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  隨著天氣越來越熱，許多的家庭的空調就該登場了，空調是夏季降溫必備物品，由于寶寶還未完全發育成熟，抵抗力低，生病的概率比成人要高，那么寶寶長時間的使用空調是否會降低抵抗力呢？在育兒方面有專業知識的人曾向家長建議道要注意不要讓寶寶長時間吹空調，這將會使寶寶的體溫調節功能降低，從而降低對環境的適應能力。

  適當出汗有益健康

  首先家長要知道這一點，由于夏天天氣炎熱，出汗的頻率要比平時要高，這是自然現象。但是人體適當的出汗，不僅對于身體無害反而有利于寶寶的身體健康，在汗液排出身體的同時也將體內的一些不良物質一并帶出體外。所以家長不要為了讓寶寶更加舒適，就在剛剛感覺天氣升溫后立即開空調。另外，寶寶長時間待在一個封閉的空間里，空調上的散熱片中含有許多細菌，這會對寶寶的健康受到威脅，當室內外的溫度相差過大時，寶寶一旦離開室內，忽冷忽熱的情況極易使寶寶患病。

  什么時候給寶寶開空調呢？

  那么家長們應該怎樣開空調，既能是寶寶感到清爽又不會影響寶寶的健康呢？如果在非常炎熱的天氣下，寶寶大量出汗，而且皮膚已經出現了痱子，此時家長們能夠給寶寶開空調了。但是開空調時有幾個注意事項，空調的溫度要適中調得過高或過低都不行，最好的溫度是在28℃以上，空調的風口要朝向上邊，同時為使室內的溫度一致，寶寶所在的房間的門要打開。

  開空調的時間要把握好，不能直接開一整天，且要定期開窗通風換氣，長期處于封閉空間內使得空氣不流通會加速細菌的生長。同時空調的溫度要固定在一個溫度，不要忽高忽低的。

  寶寶出汗之后，不要為了給寶寶降溫就立即打開空調。想要幫助寶寶散熱，要先給寶寶把身上的汗給清理擦干凈，等到寶寶的體溫恢復正常后，再將空調給打開。如果不將寶寶的汗擦干凈就直接打開空調降溫，會使寶寶得熱感冒。

  如果要帶著寶寶外出時，進入了開空調的公共場合的話，一般情況下這些公共場合空調的溫度都會開的比較低，此時媽媽在出門之前可以給寶寶穿上長袖長褲，除了這些還應額外準備一件薄的外套。

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