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服用維生素請注意
維生素是臨床應用最為普遍的藥物之一，許多人也經常自行購買服用，但是科學合理地搭配是大有學問的。專家提醒，服用維生素時，請注意以下四點：
標簽：維生素，類別：營養免疫
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維生素補多少算過量？
維生素按用途可分為治療用維生素和營養補充用維生素兩大類。治療用維生素按缺乏癥進行選擇，按需治療，缺什么補什么，如治療夜盲癥可補充維生素A；腳氣病可補充維生素B1等。而營養補充用維生素主要應用于飲食不平衡的人群，現在市場上的維生素類藥品、保健品、食品更多的是此類維生素。一些商家把眼光投向營養補充用維生素產品，通過廣告宣傳把消費者領入一個補充維生素的誤區，認為這些維生素片、膠囊可以補充人體所需，而專家指出：想通過維生素片來達到人體所需維生素的“黃金量”是很難的。
標簽：維生素，類別：營養免疫
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維生素的伴侶
補充維生素日益成為人們追求健康的生活方式之一，但是怎么才能正確地補充呢？首先要了解各種維生素之間、維生素和其他營養成分之間的關系。
標簽：維生素，類別：營養免疫
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維生素與孕媽媽
缺少維生素易引起胎寶寶發育不全或生長遲緩及準媽媽產如感染發熱。
標簽：維生素，類別：合理安排孕期飲食
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孕婦不能亂服用維生素
許多孕婦早期妊娠反應較強烈，惡心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較長時間地服用。
標簽：維生素，類別：孕婦飲食
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維生素補得越多越好嗎
維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養素，對孕婦和胎兒尤為重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”，即孕婦攝入的各種營養素種類要齊全，數量要滿足自身和胎兒發育的需要。孕婦維生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是夠用的。而在整個孕期連續大劑量服用維生素不但沒有必要，反而有害。
標簽：維生素，類別：第六周
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缺乏維生素A的食療
妊娠期婦女除維持自身正常生理功能需要一定量維生素A外，還需保證胎兒發育的需要以及胎兒肝臟內一定量的貯存。此外，母體尚需為泌乳作妊娠期貯備，所以妊娠期對維生素A需求量增加。
標簽：維生素，類別：第十九周
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維生素K的凝血作用
維生素K，參與人體的凝血作用。它儲量不多，短期內就能消耗完，缺乏的時候還可以引起出血。例如子宮出血、胃腸道出血，甚至顱內出血。
標簽：維生素，類別：第三十五周
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孕期鈣+維生素D的補充
鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發育所必需的，同時也要為出生后作儲備。此外，鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養，例如心臟的正常搏動，肌肉、神經正常興奮性的傳導，凝血過程等功能，都離不開鈣。
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服維生素過量對寶寶的危害
維生素并不是百益而無害，特別是現在大家習慣于服用維生素來“強身補神”，這是非常錯誤的觀念。當孕婦在選擇使用維生素時，請務必慎重參考說明書或請教專家。下面來看看維生素使用過量后，可能對胎兒產生的影響。
標簽：維生素，類別：第二十六周
標簽大雜燴
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