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改善生活行為可以預防疾病
終究已經到了科技昌明的時代，建筑在解剖學、生理學、生物化學基礎的現代醫學很快查明這些疾病的病因，令人始料不及的竟然是這些疾病的發生幾乎都與我們的生活行為有關。而生活行為則取決于我們自己。
標簽：女性健康，類別：媽媽健康
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女性更要做個睡美人
女人一過三十，歲月像疾馳而來的列車，看起來雖然還遠，但是聲音已經令人六神無主，當知道青春美貌最終會被碾壓得粉碎，內心的焦慮、緊張無可名狀。其實，不妨沉下心來，好好的睡覺，在睡覺中保養自己、完美自己。
標簽：女性健康，類別：媽媽健康
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燥渴難忍 女性可服逍遙丸
燥這種風水對人的傷害非常大。它會使人感覺到口鼻干燥、眼干口渴、皮膚干燥，總之就是如同沙漠一樣缺水，但此時您多喝水又緩和不了這種感覺。這時候除了滋肺陰，沒有別的辦法。
標簽：女性健康，類別：產后恢復
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為我們體內的荷爾蒙加油
我每天都會補充一些礦物質，從而彌補食物中礦物質含量的不足。當我們的身體處在燃燒糖分的壓力模式時，礦物質消耗得更快，通過腎臟流失得也更快。
標簽：女性健康，類別：快樂孕程
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從這些方面讓生活更健康
我們越是以素食為主，我們就越能長壽。大多數研究者認為素食是人們通往健康的一條大道。素食者比我們中的非素食者一般可多活7年。素食者比非素食者患心臟病的幾率要少30%。經常吃肉，很少吃果仁和豆類的人，隨著體重增加，患腸癌的風險也將增加4倍左右。
標簽：女性健康，類別：孕期健康
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女性生殖系統解剖和命名
子宮，實際上就是一個由肌肉組成的大袋子。子宮壁由平滑肌構成。平滑肌也稱為不隨意肌，也就是說你不能決定什么時候來收縮它，而只有當時機成熟，你的身體想把子宮里面的東西擠出去時，它才會收縮。當子宮壁肌肉緊張時，就稱作收縮。
標簽：女性健康，類別：性愛密語
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寵愛下半身骨盆保養呵護
讓骨盆稍微轉動之后，藉由雙腳打開的力量，給骨盆盡力伸展的機會，就像人累的時候會想伸懶腰的道理相同，讓雙腿與骨盆的氣血循環活絡些，隔天睡醒才不會覺得下半身酸痛不舒服。
標簽：女性健康，類別：美容減肥
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多吃大豆滋潤停經婦女
目前國內女性平均壽命為78歲，預料未來半個世紀內，有機會延長到八十五歲以上，而目前女性平均停經年齡為50歲，未來也會向后延。因此停經后還有卅年左右歲月則無疑問。
標簽：女性健康，類別：營養元素
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高跟鞋對女性足部的危害
穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛癥狀。
標簽：女性健康，類別：美容減肥
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自我檢查乳房疾病的方法
乳房疾病，是女性的多發病之一。進行乳房疾病自測，這種意識應該從小就要有，對于乳房疾病如乳房腫瘤，如能早期發現，及時治療，愈后均較好。自我檢查乳房疾病的方法，只要堅持定期自查，可達到早期發現乳房疾病的目的。
標簽：女性健康，類別：產后恢復
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