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寶寶睡眠小知識：這樣睡更健康！
充足的睡眠可以促進嬰兒的生長發(fā)育，因為嬰兒入睡后可以分泌促進生長發(fā)育的激素。值得家長要注意的是，嬰兒在晚上睡覺分泌的生長激素比白天睡覺分泌的激素是多很多的，所以，爸爸媽媽一定要保證孩子晚上的睡眠時間哦。
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四步走，幫助寶寶戒掉夜奶
照顧寶寶真的是一件“苦差事”，尤其到了晚上也不能休息好，簡直太崩潰了。因為到了睡到半夜寶寶也會餓，餓了就需要吃奶，因此夜里也會醒好多次。父母就要起身為寶寶喂奶，導致大人也沒辦法休息好。此外，寶寶經常喝夜奶還很容易長齲齒或是造成肥胖。那么，該如何為寶寶戒掉夜奶呢？
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寶寶晚上入睡難？不妨試試這幾招
經常聽到很多家長抱怨，家里的寶寶晚上老是不睡覺，到凌晨了還在那吵鬧不停，怎么哄都不睡。可是自己白天上班太累，早就想休息，不然第二天完全沒有精神上班，真的是很讓人奔潰。那么我們今天就來聊一聊，如何讓寶寶安心入睡。
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孕晚期睡眠差，可能是飲食出了問題
身邊有很多準媽媽都會有這樣的困擾：進入孕晚期以后，晚上怎么也睡不好。而且可能還會起來多次，不管怎么躺都睡不舒服，如此一來第二天的精神狀態(tài)也會大受影響。長時間睡眠不足，對胎兒是很不利的。那么，準媽媽睡不好是什么原因造成的呢？又該如何解決呢？
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常吃5種食物，讓寶寶睡好覺
常言道“吃好睡好，才是精神好”,相信許多家長都明白，寶寶睡眠的質量與他的健康成長以及發(fā)育狀況是息息相關的。那么要想寶寶能夠擁有一個高質量的睡眠，除了需要注意睡眠環(huán)境外，還有別的需要注意的嗎？比如日常吃的食物，今天我們就來聊一聊哪些食物吃了可以讓寶寶睡得更好，媽媽們可以試一試哦！
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良好睡眠 健康中國：賽諾直播助力全民好眠提高免疫力
隨著新冠疫情爆發(fā),線下門店深陷開張困局,線上購物成為消費者的首選。為響應國家宅家號召和大眾健康睡眠需求,太空棉家居健康產品專業(yè)品牌SINOMAX賽諾,于3-4月間推出系列線上直播活動,回饋廣大消費者。
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營造舒適睡眠環(huán)境，寶寶睡得香
有專家研究表明，隨著社會的發(fā)展，肥胖兒童的數量日益增加，從而導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征也隨之增加。而過敏、哮喘也會導致孩子因呼吸不暢而睡眠不好，甚至還有的孩子還會出現夜驚、白天嗜睡等問題。其中，絕大部分是因為孩子睡眠習慣不好，比如躺在床上看書、聽著音樂入眠、晚上喝咖啡等，這些都會嚴重影響孩子睡眠。那么該如何給孩子營造一個舒適的睡眠環(huán)境？
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懷孕后睡不踏實？試試這些助眠妙招
睡眠對于孕媽媽來說是非常重要的，因為只有保證充足的睡眠，胎兒才能健康的發(fā)育、成長。但是很多的孕媽媽發(fā)現了一個問題，晚上總是睡不著，但是又不能服用藥物幫助睡眠，這樣的話會對肚子里的胎兒造成嚴重的危害。所以很多的孕媽媽十分的困惱，到底有沒有什么方法又能讓自己更好的入睡，但是又傷害不了胎兒呢？
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孕晚期總失眠？這些方法可改善
身邊有很多孕婦朋友經常會跟我抱怨，在孕晚期的時候經常一夜無眠。不是不想睡，而是怎么睡都睡不著。其實，在孕晚期出現這種現象是正常的，準媽媽們無須太擔心。今天我們就來講一下，為什么孕晚期孕婦睡眠質量會下降，以及如何提高睡眠質量。
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想要好的睡眠？或許你該擁有一張芝華仕床墊了
近日，芝華仕黑科技滿滿的“黑墊”新品——D033床墊即將面世，引發(fā)了廣大業(yè)內同行和消費者的關注。據悉，芝華仕新款床墊將為廣大消費者帶來更加時尚的家居新風尚，體驗新一代助眠神器的魅力風采！
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