-
天然營(yíng)養(yǎng)劑助你一臂之力
很多人告訴我，他們服用了“平衡星球健康方案”推薦的超級(jí)食物之后，睡眠得到了極大的改善。我雖然堅(jiān)持那個(gè)計(jì)劃已經(jīng)很多年了，但是有時(shí)壓力還是讓我無(wú)法入睡。我起得晚，所以睡得晚，這讓我起得更晚。為了能有一個(gè)健康的睡眠習(xí)慣，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)了一些很有效的營(yíng)養(yǎng)劑，每天服用可以促進(jìn)良好的睡眠，還有一些可以在需要時(shí)用來(lái)養(yǎng)成好的睡眠規(guī)律。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
巧用寧神佳品 讓大腦永遠(yuǎn)輕松
壓力之下，我們的大腦需要更多營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗壓力，其中三種最重要的物質(zhì)分別為碘、鋰和乳清酸鋰，它們可以有效地防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
植物營(yíng)養(yǎng)素的魅力有哪些
在每個(gè)人童年的記憶中，都有這樣的情景——當(dāng)我們吃飯時(shí)，媽媽總是用半帶命令的口氣對(duì)我們說(shuō)：“乖孩子，不許浪費(fèi)，把剩菜吃完再玩！”而我們盡管不情愿，但還是不得不照著媽媽說(shuō)的去做。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
了解心臟的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法
眾所周知，我們的身體由許多細(xì)胞構(gòu)成。細(xì)胞是身體的基本功能單位。不同的器官有不同的細(xì)胞。細(xì)胞共同作用，才能使該器官正常發(fā)揮功能。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
從科學(xué)的角度了解維生素C
有關(guān)維生素C的文章以及議論已經(jīng)有許多，有些贊同使用維生素C，有些反對(duì)使用維生素C。就像對(duì)維生素E-樣，我們必須用科學(xué)的觀點(diǎn)親自檢查和驗(yàn)證各種贊同或反對(duì)意見，然后做出自己的判斷。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
人體內(nèi)的鈣元素情況
人體內(nèi)90%的鈣存在于骨骼和牙齒中，但是我們身體細(xì)胞內(nèi)也存在大量的鈣。肌肉收縮、凝血和神經(jīng)沖動(dòng)的產(chǎn)生都需要鈣。因此，鈣缺乏對(duì)機(jī)體的影響不僅僅限于骨骼系統(tǒng)。由于鈣主要集中在骨骼中，因此檢查血液中的鈣并不能得出很準(zhǔn)確的結(jié)論。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
人體內(nèi)鉀和鎂元素的作用
鉀是另一種重要的電解質(zhì)。人體內(nèi)含有大約90克鈉，其中絕大多數(shù)位于細(xì)胞外。人體內(nèi)含有大約140克鉀，而其中絕大多數(shù)位于細(xì)胞內(nèi)。鈉與鉀一起維持著細(xì)胞內(nèi)外的電位平衡，因此鈉與鉀之間也應(yīng)該存在一種平衡。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
青春期的少女需要多補(bǔ)鐵
青春期的少女，整個(gè)身心都在經(jīng)歷著巨大的變化，不僅身體形態(tài)生長(zhǎng)突變，機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)器官也在迅速發(fā)育。伴隨著青春期的發(fā)育，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量也大大增加，身體迫切需要補(bǔ)充更多的鐵，以滿足旺盛的機(jī)體代謝之需。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求與成人不同
小寶寶從出生至青春期生理的機(jī)能除了維持基礎(chǔ)代謝的營(yíng)養(yǎng)外，還須顧及到成長(zhǎng)的需求，所以營(yíng)養(yǎng)必須足夠與均衡，才能發(fā)育健全。成人則是維持基礎(chǔ)代謝的營(yíng)養(yǎng)就已經(jīng)足夠，多余的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生肥胖與疾病。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
蛋白質(zhì)使寶寶精力更充沛
蛋白質(zhì)是成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓寶寶有個(gè)健康的身體。美味的主食菜譜可以讓寶寶更喜歡吃飯。逐漸適量加入蛋白質(zhì)，充實(shí)寶寶的菜單。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系