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抓住寶寶成長多維期 這些營養元素不可或缺
寶寶長得白白胖胖、健健康康的,媽媽自然會感到很自豪;而寶寶長得不如同齡人時,媽媽則會感到很焦慮,擔心寶寶營養沒跟上。小編來告訴大家:想讓寶寶長得好,一定要抓住成長多維期,給他及時補充重要的營養元素!
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寶寶要當“小狀元”?選對口糧是關鍵!
日前,全國各地高考成績相繼出爐,一個個才華橫溢的高考狀元更是引發外界關注。作為媽媽,相信大家都希望自己的寶寶也能成為一名“小狀元”。想要讓寶寶聰慧健康,就得從小抓起,而其中“口糧”就一定不能馬虎。那么,什么樣的食品有助于寶寶成長發育呢?
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寶寶成長背后需要哪些營養?
寶寶的出生,從第一聲啼哭到蹣跚學步再到咿呀學語,幾乎每一天都在進步。我們每天都能從寶寶身上看到不一樣的驚喜。要讓寶寶成長的更快,媽媽除了給與寶寶母乳外,還應該關注外在的營養補充,營養的類型和比例,更要掌握好。
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補充4元素 寶寶更強壯
免疫系統發展的好壞對每個人都是很重要的。相對于成年人來說,為什么孩子總是會更容易生病呢?就是因為他們的免疫系統還不完善,針對這一點,我們確實可以做些什么來幫助孩子增強免疫系統的防御能力,從而抵抗各種細菌、病毒的入侵。
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工廠制造的食品是沒有生命的
如果是來源于動物的肉制食品,攝取過多的話會導致血液黏稠,也會惡化我們人體的腸胃功能,所以有必要將攝取量控制到一定量之內。
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從生物酶的角度出發決定吃什么好
那些智慧是在物品和信息匱乏的年代,為了健康地生存從有限的食品中總結出的飲食規律。現在是物品和信息泛濫的時代,為適應時代發展要求,人們需要總結、完善更多健康生存有利的飲食養生智慧。
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孕期無機鹽的攝入知識
在實際生活中,經常會出現因膳食中無機鹽的輕度缺乏而引起不足的各種表現。由于無機鹽不足的癥狀不典型,往往不能引起人們的重視。但懷孕期就不同了,因為不僅對媽媽的健康產生影響,有時對寶寶的影響會更大。
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凍粉小水點心的自制教程
凍粉水點心是以蛋糕為胎坯;用奶油作夾心;表面擠精美的奶油花;又以色澤美觀的凍粉塊(凍)點綴裝飾的點心。國外統稱為,“午后精致的茶點”,常與咖啡或茶一道食用。食之,因在制作時淋刷了白蘭地酒糖水,入口綿潤甜香,香而爽口,是西點中較精細品種之一。作午后茶點,也用于晚餐或茶話會中的點心。
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礦物質的神奇營養功效
我每天都會補充一些礦物質,從而彌補食物中礦物質含量的不足。當我們的身體處在燃燒糖分的壓力模式時,礦物質消耗得更快,通過腎臟流失得也更快。
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維生素C的這些功能你知道嗎
最現實的問題是,我們是否從每日的飲食中獲得了足夠的維生素c?為了理想的健康,我們是否有必要每日至少服用60毫克的維生素C?最近,在美國亞利桑那州進行的一項包含500名健康、營養良好的志愿者的研究顯示,有大約三分之一的研究對象存在維生素C缺乏。
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