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要想讓孩子不發生缺鐵性貧血，飲食中鐵質不可缺；要給孩子多吃些含豐富造血原料——鐵、蛋白質的食物。
豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。
標簽：含鐵食物，類別：0~12月喂養指導
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