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優孕需要孕前“精心準備”
開始要孩子，都希望自己能擁有一個健康聰明的孩子！優孕，一定是需要精心準備了！如果您現在期望擁有一個健康寶貝，就要好好細心計劃一下！
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１６個恐怖的黑色優生禁忌
每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間，在懷孕前如何做好優生優育，關注生育健康，這是所有未來媽媽最關心的問題。優生優育不但有利于個人的健康、幸福，也有利于子孫后代及民族昌盛。
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孕前檢查與優生
隨著優生知識的普及，在懷孕前自覺到醫療保健部門進行檢查，了解自己是否能安全懷孕的婦女越來越多了。孕前雙方進行健康檢查是保證優生后代的必要條件之一。
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優化胎教環境孕育聰明寶寶
根據一項調查表明，科學合理地對胎兒進行胎教，有助于孩子的智力和人格的發展。現在已經有越來越多的準父母感覺到胎教的重要性，但說起來容易做起來難，并非每個準媽媽都能切實地維護胎兒的內外生長環境。那么究竟怎么做才能讓胎教發揮其應有的作用呢？
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為了擁有一個高質量的孩子
我真的懷孕了，驚訝于欣喜之色難以描述。我真的就要做媽媽了！我暗暗地發誓：不管生男生女，都是我親愛的孩子，不管以后的日子多么艱難，我都要盡我所力將孩子培養成杰出的人。
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優生十不要
不要在情緒壓抑時受孕：人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。
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優生離不開爸爸的“種子”
越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備，在準備孕育小生命之前，把自己的身體調整到一個最佳的狀態，同時進行一些必要的身體檢查。生BABY不是妻子一個人的事情，需要夫妻雙方的配合和努力。
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孕前營養對優生也很重要
提起優生，一般人往往認為孕期營養重要，而對孕前的營養卻注意不夠。其實，孕前的營養對于優生也很重要。經調查發現，婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關。許多出生體重低的嬰兒，往往是母親孕前體重較低，或孕后體重增加較少。有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕后營養不合理有關。因此，對于孕前的合理營養不可忽視。
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