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超簡單！測測你是否缺鈣
我們應(yīng)該知道，鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質(zhì)。約有99％的鈣沉積于骨骼。鈣的需要量主要是測定骨骼對鈣的需要而決定的。食物中的鈣不斷地輸送到血液，再從血液輸送到骨骼，因而骨骼中的鈣不是恒定的。
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含鈣豐富的常見食物種類
日常生活中，其實有許多天然食物富含鈣質(zhì)，是寶寶補鈣的良好選擇。父母可以利用這些含鈣豐富的食物，為寶寶烹調(diào)出營養(yǎng)又美味的補鈣餐，輕輕松松讓寶寶吃出健康的身體。
標簽：缺鈣 - 補鈣 - 含鈣食物 - 營養(yǎng)元素，類別：營養(yǎng)元素
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寶寶缺鈣的“紅燈”信號
鈣是人體的生命元素，在寶寶骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育等方面鈣發(fā)揮了重要的作用。在嬰幼兒時期，父母應(yīng)隨時留心觀察寶寶是否出現(xiàn)缺鈣的“紅燈”信號，預(yù)防寶寶缺鈣。
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嬰兒夜驚是缺鈣還是缺維生素B1
嬰兒煩躁、夜驚，人們往往首先想到的是缺鈣。的確，維生素D缺乏性佝僂病是嬰兒的常見病。嬰兒的多汗、夜驚、煩躁不安等癥狀往往是家長們求醫(yī)的主要原因。
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影響鈣吸收的因素
鈣雖然是治療佝僂病的必用之品，但也不能盲目地長期大劑量地使用，應(yīng)視孩子缺鈣的程度、需補鈣的量，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。因為機體中鈣的缺少和過多，都會引起不適的癥狀。
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在生長發(fā)育期的孩子最容易缺鈣
幾乎所有的家長都會非常關(guān)注自己孩子的身高發(fā)育問題，能不能超過自己的身高，能不能有一個良好的發(fā)育是最重要的。但是當談到孩子骨骼的營養(yǎng)時，就不太重視了。他們往往認為“我的孩子個子長這么高，應(yīng)該不會缺什么營養(yǎng)。”
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寶寶出現(xiàn)腹痛有可能是因為缺鈣
因為寶寶生長發(fā)育得比較快，所以對于鈣的需求量也相對較大，有些寶寶因為偏食，攝取鈣量明顯不足，或者因為攝取維生素D不足，導(dǎo)致鈣吸收不足。這兩種情況都會引起體內(nèi)的鈣量不足。
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寶寶缺少鈣質(zhì)會出現(xiàn)哪些癥狀
鈣在人體中的作用是非常重要的，它能和無機鹽一起對蛋白質(zhì)起到協(xié)同的作用，同時它也是維持機體酸堿平衡的工具，是牙齒和骨骼的重要組成部分。
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5個月后的嬰兒容易缺鈣的原因
5個月后的嬰兒如果不能及時添加輔食，往往很容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，先是身體顯得瘦弱氣虛，因營養(yǎng)不足而臉色蒼白，繼而身體會出現(xiàn)生長遲緩、骨架顯得無力軟弱。
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小兒肺炎反復(fù)發(fā)作與缺鈣有關(guān)聯(lián)嗎？
如何給嬰幼兒補充鈣質(zhì)？多吃富含鈣及維生素D的食物，如乳制品、蛋黃、豆制品、易消化的海產(chǎn)品、動物肝泥等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當補充鈣劑和維生素D。
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