-
寶寶食用燕麥的注意事項
燕麥是谷物中最好的全價營養食品。它的蛋白質和脂肪（主要是不飽和脂肪酸）含量在谷物中均居首位，碳水化合物的含量比較低。其中具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，具有預防貧血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麥還含有豐富的維生素B2、維生素E和磷、鐵、鈣等礦物質。
標簽：飲食健康，類別：飲食營養
-
好的飲食習慣不是一天養成的
飲食關乎著孩子的身體健康，是孩子從事其他任何活動的根基。沒有一個好的身體，任何事情都無從談起。好的飲食習慣不僅讓孩子擁有健康的體魄，更讓孩子在健康中收獲快樂。
標簽：飲食健康，類別：進餐習慣
-
可用于冬天御寒的小食品
肉類：動物實驗表明，接受寒冷刺激的大鼠，腎上腺肥大，腎上腺皮質激素分泌增加，蛋白質分解加速，所以冬天應多吃富含蛋白質的熱性食品，如狗肉、羊肉、牛肉等有較好的御寒效果。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
-
日常生活中的飲食宜忌
欲話說：“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”。這是一日三餐的科學安排，一般說三餐的營養分配以3：4：3的比例較為合理，如果三餐合并為兩餐，那就等于一天所需的食物強加于兩餐之中，有可能加重胃的負擔，使消化液分泌供不應求，引起消化不良。
標簽：飲食健康，類別：飲食誤區
-
日常生活中合理膳食的重要意義
我國古代就很重視食物的搭配。如《內經》中就有明確記載：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，并具體指出“：“肝色青，宜食甘，粳米牛肉棗葵皆甘。心色赤，宜食酸，小豆犬肉李韭皆酸。肺色白，宜食苦，麥羊肉杏薤皆苦。脾色黃，宜食咸，大豆豬肉栗藿皆咸。腎色黑，宜食辛，黃黍雞肉桃蔥皆辛。”這可以說是開后世食養的先河。所謂“合理膳食，平衡營養”就是把各種基本營養素在飲食中按一定比例合理搭配。做到主雜糧配合，肉菜合理，干稀搭配，多食大豆及新鮮果菜，以保證人體的需要。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
-
綠茶和紅茶哪個更適合你
大家都覺得綠茶或者紅茶，反正都是茶，沒有什么很大的區別，但其實你們錯了，這兩者的內在差別有很大哦，我們來看看吧。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
-
男人為什么不愛吃水果
生活中，我們總是會發現男人吃水果的頻率沒有女人高，有的男人，不喜歡吃水果，甚至從來不吃，不管在家還是在外應酬，他們寧愿喝茶，那么男人們為什么不喜歡水果呢，我們來看看。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
-
垃圾食品吃多了 如何排毒呢
人體的內循環系統進行各種反應都離不開一個介質：水。所以每日保持充足的飲水量，睡前、起床都應用一杯涼白開或是礦泉水。工作中要時刻補充水，不要等到口渴了再喝。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
-
哪些不良的飲食習慣應盡早改掉
吃飯對有些人來說，是一件很嚴肅的事情，因為要注意一些用餐禮儀，以及用餐的習慣。而對于其他一部分人來說，他的用餐卻是十分隨意的，或者說這樣的行為已經可以稱得上是一種不好的習慣了。
標簽：飲食健康，類別：進餐習慣
-
冬天里能夠驅寒保暖的飲品介紹
生姜飴糖飲與姜茶飲均治嘔吐。但生姜辛溫善于走表，千姜辛熱偏于走里。故前者以治外寒客胃嘔吐為主，后者以治脾胃素寒嘔吐為主。臨證當注意區別。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養 性格 多動癥 早期發育 家庭教育 寶寶 早期開發 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養 兒童教育 育兒書籍 喂養 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發 疾病 生育 幼兒 興趣 發育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發育 交往 情緒 父子關系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發熱 母子關系