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如何讓寶寶養成良好飲食習慣
孩子之所以能夠健康成長，與孩子從小養成良好健康的飲食習慣密不可分。家長們其實不難發現，挑食、偏食的孩子與同齡孩子相比，不是矮個頭就是偏瘦，這是因孩子飲食習慣不好，導致營養不良所致。因此，養成良好的飲食習慣有助于孩子健康成長。
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月餅美味 寶寶也得謹慎吃
一年一度的中秋佳節，吃月餅，賞明月，放也明燈，都是孩子們喜歡的活動。但健康專家提醒父母，中秋佳節，孩子玩得開心，吃得開心，但一定要小心吃月餅過多所導致的腸胃不適，月餅喝好吃，卻不能多吃，尤其是方式月餅，多吃更是對健康不利。
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肥胖寶寶是如何養成的
隨著生活水平的提高，肥胖成為兒童中間一種屢見不鮮的怪現象，是個孩子中八個是胖子的現象已不在稀奇。肥胖必然會給兒童帶來很多困擾，更甚者會導致一些疾病。
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懷孕期間要注意的事項
母親在懷孕期間，需要好好的休息，注意飲食健康，調養身體，不能過于疲勞，不能隨便亂吃東西，由此可見，母親在懷孕期間有很多的注意事項，媽媽們需要一一遵守，才能讓自己和孩子更加健康，讓自己生出一個健康的漂亮寶寶。
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多大時孩子可以吃草莓
草莓，是一種多汁的、美味的水果。它富含維生素和纖維，對人體是有好處的。但是，孩子們在多大時可以吃草莓呢？專家對于這個問題出現了不同看法。但是，不管有些什么不同意見，在給孩子引入草莓之前，最好是先了解草莓過敏的風險和癥狀。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
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容易被霉菌污染的食物
在我國長江中下游地區以及沿海地區，空氣濕度比較大，適合各種霉菌生長。霉菌在生長過程中產生霉菌毒素，污染食物后對人體和動物的健康都會產生十分不利的影響，其中以黃曲霉毒素的毒性最大，危害也最為廣泛。
標簽：飲食健康，類別：營養元素
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如何應對被農藥污染的植物
植物在生長過程中容易發生病蟲害，使用農藥非常普遍，但也帶來了一些問題。一方面是因為許多農藥在自然界降解需要的時間較長，因此會殘留在各種食物中；另一方面，許多農民在使用農藥時，劑量掌握不正確，誤認為量越大，效果越明顯，造成用量過高。
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選擇“非純白”、“全顆粒”的谷物
谷物的主要成分、能量來源是碳水化合物。除此之外，谷物還包含其他的成分，比如，食品纖維、維生素、礦物質、鈣質、蛋白質、脂肪酸等，幾乎具備了人類所必需的所有營養成分。當然，生命的根源——生物酶的含量也很豐富。
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怎樣吃蘋果最健康
蘋果中的果膠有益于腸胃健康.蘋果的益腸成分當數果膠這種水溶性膳食纖維。果膠是存在于果皮中的膳食纖維，它屬于水果中的有機酸，和糖反應后能凝固成膠狀，果醬就是利用這個特性制成的。
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你吃的食物到哪去了
人吃東西是為了生命活動的需要，固然爬樹、奔跑、種田、做工要消耗能量，其實心臟不停地跳動，肺要呼吸，腦要思考都運動應被祝為現代生活方式之標志要消耗能量。
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