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孕期補鋅
鋅在生命活動過程中起著轉運物質和交換能量的作用，故被譽為“生命的齒輪”。懷孕期間，孕婦對各種礦物質、微量元素的需求量增多，其中，對鋅的需求也在增加，那么，孕婦應怎樣適量地補充鋅呢？
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給孩子補鋅要采取科學方法
國內一些資料表明，我國缺鋅的兒童高達40%以上。盡管一些補鋅制劑已進入市場，如葡萄糖酸鋅等，可以改善缺鋅兒童的鋅營養狀況，但兒科專家提出，家長給兒童補鋅不能盲目，如果服用不恰當，反而會損害他們的健康。
標簽：補鋅，類別：喂養特點
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家長們：你會為寶寶補鋅嗎
近年來，人們開始認識了鋅這種體內微量元素對人體，特別是對嬰幼生長發育的重要性，在重視補鋅后，確使許多缺鋅兒童受益。然而近來又屢有補鋅過量受害的報道。這下又把家長們的心懸了起來，不知所措了。原來這“鋅能治病、也能致病”啊！這可讓我們如何使用好這把“雙刃劍”
標簽：補鋅，類別：喂養特點
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富鋅食物有助自然分娩
最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。
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營養餐：孕產媽咪補鋅食譜
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內ATP酶的活性，取決于產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產后新陳代謝加快，鋅的消耗增加。
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