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秋季護理寶寶第1課：教你如何避免淪為“反面教材”
進入秋季以來，氣溫逐漸走低。在忽冷忽熱、早晚溫差跨度較大的情況下，免疫系統還沒有發育完全的寶寶很容易患上腹瀉、呼吸道感染等疾病。尤其是0-3歲的寶寶，一旦家長護理不到位或者陷入護理誤區，更加容易受到疾病的侵襲。那么，秋季應該如何護理才能讓寶寶遠離疾病困擾，養出健康身體來對抗寒冬呢？現在，小編就通過生活實例為家長來科普！
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懷孕后不宜進行的進補方式
隨著現代優生優育政策的推方，一個家庭里生育多個孩子的機會也就越來越少了。因此家庭中女性懷孕之后也就大多變成了國寶級的保護對象，尤其是長輩，生怕女兒媳婦懷孕沒吃好，對肚子里的寶貝有影響，一懷孕就馬上進補，這樣子做適宜嗎？
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警惕：魚肝油進補誤區
雖然魚肝油中的維生素A和維生素D對胎兒發育有好處，但在日常飲食中已夠足量攝取，而過量攝入魚肝油會引起多種不良后果。是因為維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。
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如何補才能補得剛剛好
“進補”是利用傳統中藥或食材來改善體質、糾正陰陽氣血偏差、協調臟腑的運作功能、疏通經絡的循環作用，達到預防疾病、延年益壽的功效。進補要補得巧 ,補得恰到好處，雖然一年四季隨時都是進補期，但關鍵在于如何配合時令，認識身體狀況的轉換，而掌握取得最佳效果的契機。
標簽：進補，類別：營養元素
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如何對低體重寶寶進行科學合理的進補
出生體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的低體重寶寶皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機能和代謝機能都比較弱，特別容易感染疾病，死亡率比體重正常的新生兒要高得多。尤其在春季疾病多發時期，如何對低體重寶寶進行科學合理的照顧就成了許多年輕爸爸媽媽們要經受的一個考驗。
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孕媽媽孕期進補營養須注意三點
準媽媽應該補充營養，但有些年輕的準媽媽，在這方面的認識產生了偏差，從懷孕之日起，就一味地進補，攝入大量高營養物質，造成營養過剩。除提供母體及胎兒的生理需要外，多余的部分逐漸蓄積于體內，不但會導致肥胖癥，還可能造成高血脂、高膽固醇、高血壓。有些準媽媽營養過剩，導致寶寶成了又重又大的“巨大兒”，造成產程延長，嚴重者甚至會出現產后大出血等。
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孕婦飲食須警惕盲目進補營養
專家提醒孕婦，孕婦飲食須警惕盲目進補營養，孕婦需要增加營養是人所共知的常識，但是，不是所有的營養品都適合孕婦，盲目進補對孕婦是很危險的。
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冬天日光“進補”對孕婦的三大好處
孕期內，各種食物進補方法相信準媽媽們都能如數家珍，但是你知道嗎，除了食物進補之外，準媽媽們可也別忽視了日光“進補”哦！最新研究表明，孕婦是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。常曬冬陽對孕媽媽有以下三方面的好處……
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孕婦秋季飲食計劃
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對于身懷六甲的準媽媽來說，可不能隨便補哦!有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢？
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剖腹產后的飲食禁忌
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，飲食的安排與順產有一定的差別，下面是產后的飲食原則，準備剖腹產的準媽媽們不妨多了解了解，相信會對您產后身體的恢復有一定的幫助
標簽大雜燴
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