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脂類的生理功能有哪些
脂類是人體的重要組成成分，體脂平均約占人體體重的14%～19%。食物中的脂肪是為人體提供能量的三大產(chǎn)（熱）能營(yíng)養(yǎng)素之一。通常將常溫時(shí)呈液態(tài)的叫“油”，呈固態(tài)的叫“脂”，通稱油脂。油脂與膽固醇、磷脂又統(tǒng)稱為脂類。
標(biāo)簽：脂類 - 能量 - 營(yíng)養(yǎng) - 生理功能 - 健康 - 保健，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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能量食品大聚會(huì)
孕吐讓你不想吃，增長(zhǎng)過(guò)快的體重讓你不敢吃……準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個(gè)個(gè)都要“精明強(qiáng)干”。
標(biāo)簽大雜燴
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