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寶寶和媽媽不要睡一個被窩
有的媽媽為了方便地照顧寶寶，習慣于與寶寶同睡一個被窩，尤其到了寒冷的冬天，媽媽怕寶寶冷，摟著他睡覺，這種現象目前較為普遍。但是，這種做法很不衛生，對寶寶是有害的。
標簽：睡眠習慣，類別：培養睡眠習慣
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寶寶“吃”被子怎么辦？
在幼兒時期，寶寶精力旺盛，晚上上床睡覺時，很難從興奮狀態過渡到睡眠狀態，加上寶寶的自我抑制能力又差，上床后如果沒有大人在身邊，很容易通過“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好，以使自己入睡。一旦寶寶形成了這樣的習慣。你可以用以下方法試一試。
標簽：睡眠習慣，類別：培養睡眠習慣
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如何培養寶寶好的睡眠習慣
寶寶出生后就應開始培養和訓練良好的睡眠習慣。足夠的睡眠是保證寶寶正常生長發育的必要條件之一。寶寶越小，所需睡眠時間越長。隨著月齡的增大，睡眠時間不斷減少。
標簽：睡眠習慣，類別：培養睡眠習慣
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怎樣培養嬰兒良好的睡眠習慣
每次睡前應少喂或不喂水，以免因小便影響睡眠質量。睡前要常規把尿，夜間定時把尿。較大嬰兒睡前不給甜食，以保持口腔清潔，并改掉夜間吃奶的習慣。入睡時不拍、不搖、不哄、不抱、不唱催眠曲、不講故事。手里不要拿著玩具或其它物品，更不能嘴里叼著毛巾、假奶頭、手等入睡。要培養小兒自然入睡的習慣。如果出現上述不良行為，應該及時糾正。
標簽：睡眠習慣，類別：護理保健
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培養寶寶良好的睡眠習慣
對于嬰兒來說，健康的睡眠習慣十分重要。在6個月以前就應該注意培養他們良好的睡眠習慣。一般來說，只要遵循下面幾條原則，就可以做到這一點。
標簽：睡眠習慣，類別：護理須知
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如何培養寶寶良好的睡眠習慣
作為父母，首先要讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。讓孩子放心，你就在他身邊的不遠處。如果你不得不進入他的臥室，應離得盡量遠些，逐漸加大距離，直至你不用進入他的臥室，只用聲音就能使孩子安心入睡。
標簽：睡眠習慣，類別：睡眠
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孩子不肯和父母分床睡怎么辦
孩子出生后，應盡可能地創造條件，讓孩子與父母分床而睡。起初，孩子可能會有些不習慣、不愿意，但父母要耐心說服，開始時可在旁邊多陪伴一些時候，待孩子睡熟了再離開，以后逐漸養成他獨自睡覺的習慣。
標簽：睡眠習慣，類別：日常生活
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孩子抱娃娃睡覺怎么辦
年幼的孩子，晚上抱著娃娃一起上床睡覺的現象并不罕見，2—5歲間的女孩子尤其普遍，但不用擔心，這只是孩子子從無助的嬰兒期過渡到獨立的兒童期的暫時表現而已。
標簽：睡眠習慣，類別：日常生活
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讓孩子能單獨睡的好方法：創造屬于他自己的小天地
父母可以為孩子創造一塊富有兒童情趣、屬于他自己的兒童天地。兒童天地的活動空間應相對大一些，擺設可在簡單實用的基礎上適當考慮趣味性和裝飾性、培養兒童的美感。兒童天地最好臨窗，這樣利于采光，且通風好。良好的采光會給兒童提供充足的光線，有利于保護兒童的眼睛。同時還能安定兒童的情緒，避免無端的躁動與不安。
標簽：睡眠習慣，類別：日常生活
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培養寶寶獨睡的四條建議
培養孩子獨睡的習慣，似乎已為大家所共知，但真正做起來卻很難，常常是爸爸媽媽拗不過自己的軟心腸，受寶寶的哭鬧影響而中途放棄。雖然培養寶寶的獨立，是成長過程中重要的發展目標，但這與孩子有沒有獨睡其實并沒有非常密切的關系。或許爸爸媽媽應該思考的是，孩子為何恐懼？為何焦慮？為何不想與爸爸媽媽分開？這就牽涉到培養寶寶獨睡習慣時的具體方法，下面介紹的四條建議或許對你會有幫助。
標簽：睡眠習慣，類別：日常生活
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