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孕婦不可不知吃魚的常識
位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學(xué)院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況，詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率，以及所吃的魚是經(jīng)過烹飪的熱食，還是在沙拉中食用的冷食，抑或是魚油增補(bǔ)劑。
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月子調(diào)養(yǎng)常犯的幾個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復(fù)和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？
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讓寶寶與補(bǔ)鈣親密接觸
寶寶1歲后還應(yīng)每天補(bǔ)充400國際單位維生素D，服用鈣劑150-300毫克，直至2歲半。不過，夏天戶外活動較多時可暫停止，待冬季曬太陽少時再補(bǔ)充。
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剛懷孕的心情
“哈啰！寶寶，媽媽今天睡得很飽喔！妳也應(yīng)該睡得很飽吧？！因為妳沒在半夜偷偷踢我的肚子，我想，妳也是在睡懶覺吧！”每天早上一起床，小S就拿起特制的傳聲筒，對著肚子跟寶寶說話。
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生產(chǎn)時的麻醉有風(fēng)險嗎？
麻醉所存在的風(fēng)險，讓許多孕婦在生產(chǎn)前總忐忑不安。麻醉有這么可怕嗎？麻醉在生產(chǎn)的必要性及風(fēng)險性，惟有先了解麻醉，才可以讓每一位孕婦都能安心度過產(chǎn)程。
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孕婦常吃魚易產(chǎn)畸胎
嗜吃金槍魚（鮪魚，tuna）的孕婦要小心！美國環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn)，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo)，孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎。有關(guān)團(tuán)體建議美國食品及藥物管理局應(yīng)擴(kuò)大”水銀魚”的黑名單，有香港醫(yī)生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經(jīng)發(fā)育，將來學(xué)習(xí)能力會有缺陷，以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。
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產(chǎn)婦，當(dāng)心補(bǔ)出脂肪肝
脂肪肝這種中年男性常見病，現(xiàn)在也盯上了年輕的產(chǎn)婦。昨天，解放軍302醫(yī)院軍人肝病科主任張文瑾分析認(rèn)為，許多人認(rèn)為產(chǎn)婦產(chǎn)后“大虧”需“大補(bǔ)”，結(jié)果造成產(chǎn)婦營養(yǎng)過剩，引起體內(nèi)脂肪堆積，肝臟脂肪可能出現(xiàn)代謝紊亂。
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產(chǎn)后保養(yǎng)的十個錯誤觀念
不少人都以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，認(rèn)為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)住Ｒ蚨鴮⒎可衢T窗緊閉，床頭掛簾，產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴(yán)防風(fēng)襲，自然界的風(fēng)何罪之有？其實，產(chǎn)褥熱的原因乃是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。
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“月子”是30天嗎？
產(chǎn)后除了產(chǎn)婦自身系統(tǒng)需要恢復(fù)外，還有一個重要任務(wù)就是哺乳。乳母由于要分泌乳汁，消耗熱能及各種營養(yǎng)素較多，必須給予及時的補(bǔ)充，才能保證嬰兒及母親有足夠的營養(yǎng)。
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新媽媽要注意哺乳姿勢
武漢市一醫(yī)院康復(fù)科一個星期可以接診五六位這樣的新媽媽。28歲的李媽咪剛生了個胖兒子，心疼得不得了，一直都堅持給孩子母乳喂養(yǎng)，可寶寶調(diào)皮，吃吃玩玩，她經(jīng)常坐在椅子里一喂就是個把小時，晚上和孩子睡在一起，還要喂二三次。另外，孩子換尿布、洗澡，都是她一手操辦。
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