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淋浴及盆浴的瘦身秘笈
媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續做抬腿運動20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動作2、雙腿并齊,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。
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媽媽吸煙將會秧及您的寶寶
煙草中尼古丁、煙堿等化學物質在吸煙者的體內積累以及香煙燃燒煙霧中的500多種有害成分，使人類得換患慢性支氣管炎、肺氣腫、心血管疾病、腫瘤、肺癌等。吸煙已成為威脅人類健康的因素之一。
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爸爸休“產假”媽媽不憂郁
小寶寶的誕生會給家庭帶來很大變化。父親經常在家，可以使氣氛變得很輕松，這有利于將小生命盡早地融入到家庭這個小集體中來。
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孕媽咪吃水果寶寶皮膚白？
傳統觀點：總可以見到孕婦們一有空就吃水果，說是可以讓腹中的寶寶皮膚變白。老人們也常說：“要想胎兒白，多吃蘋果梨。”此說法對嗎？
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孕婦減肥并不奇怪
妊娠期間母體體重會不斷增加,但體重增加有一定的范圍。妊娠頭三個月孕婦的體重增長較慢,孕中期(懷孕4-6個月)孕婦的體重迅速增加,母體開始貯存脂肪及部分蛋白質,胎兒、胎盤、羊水、子宮、乳房及血容量都迅速增長,此期孕婦的約體重增加4-5千克。
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減少氡對孕婦和嬰兒的危害
近幾年來，通過調查發現，剛搬進新房的孕婦和嬰幼兒發病率增大。年輕人要成家立業，不但要購買新房，還要裝飾新房，營造舒適優雅的家。于是光滑耐磨的石板，富麗堂皇的裝飾板，各種各樣的壓模板材，還有各種粘合劑和油漆都進了新房。
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孕媽咪的上班安全完全戰略
妊娠期間，孕媽咪背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺住肚子“負荷”坐著工作，頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多，所以偷閑做做運動非常有必要。
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新媽媽妊娠１-７個月須知
如果孕婦的月經周期為28-30天，妊娠第二周末精卵結合。受精后約4天，分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周，細胞團脫去外膜，為著床作準備。第四周，胚胞已牢固地種植入子宮里。
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昏迷媽媽打開胎兒生命通道
2004年10月20日上午9時，一個父親抱著女嬰走進了廣州中山三院的重癥監護病房。面對眼前的嬰兒，媽媽說什么也不相信這個孩子真的是自己在換肝手術前深度昏迷的狀態下生出的……手機中通過婆婆的證實，她才如夢方醒，喜極而泣……
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注意女性生育系統八大隱患
許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育，并且自己還渾然不知。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關系，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。
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