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孕媽媽變身：瘋狂整理者
當(dāng)整理欲望達(dá)到一定程度，小心處理則變得至關(guān)重要。專家提醒：生育需要投注極大的精力，孕媽媽必須為此積蓄能量。因此，當(dāng)孕媽媽沉溺于本能的沖動的同時，請按照以下的提示理智地勞作：
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準(zhǔn)媽媽，冬日當(dāng)心被“電”
專家提醒說，別以為靜電僅僅是難受一下，它對人的健康其實(shí)是有負(fù)面影響的。靜電可致孕婦體內(nèi)孕激素水平下降，繼而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。持久的靜電還可引起人體血液的PH值升高，血鈣減少，尿中鈣排泄量增加，尤其對兒童、老人、孕婦及乳母的健康，危害更甚。靜電還會使人感到疲勞、煩躁和頭痛。
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孕婦多補(bǔ)VD，嬰兒少患病
母親在懷孕期間是否曬太陽可能會影響孩子長大后的神經(jīng)發(fā)育。去年，一項長達(dá)20年以18.5萬名美國女性為對象的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充含有維生素D的復(fù)合維生素者，患多發(fā)性硬化癥的危險會減少40％。
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眼鏡族孕媽咪愛眼秘籍
許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經(jīng)驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經(jīng)常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什么會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。
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孕媽咪上班安全“地雷”戰(zhàn)
不少孕媽咪“攜子”堅守工作崗位，“腹”荷使得孕媽咪不再身輕如燕，要命的是，身兼“兩人”安全重任更讓孕媽咪不得不處處提防有“地雷”。
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關(guān)注孕媽媽的衛(wèi)生工作
妊娠期間，孕媽媽一定要做好自身的衛(wèi)生工作，這不僅關(guān)系到胎兒的健康，還為產(chǎn)后的哺乳打好堅實(shí)的基礎(chǔ)。那么，妊娠期間，孕媽媽應(yīng)遵循哪些衛(wèi)生原則呢？
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孕媽咪抗過敏秘笈
過敏體質(zhì)孕媽咪如何順利孕育健康寶寶，這相當(dāng)重要，尤其在懷孕期間，要比一般人更注意生活細(xì)節(jié)，特別是氣喘患者，應(yīng)該先與醫(yī)師溝通，將病情控制好，并找出過敏原，才能在懷孕期間避免發(fā)病而影響胎兒及自己的健康。
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孕媽媽動腦，胎寶寶長心智
懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽都會感到特別疲憊，容易犯懶，什么也不想干，甚至什么也不愿想。很多人認(rèn)為，這是孕婦的生理特性，是正常情況。殊不知，孕媽媽可能會失去一個讓胎寶寶長心智的良機(jī)。
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孕媽媽練爬，有利生產(chǎn)
爬行不是幼兒的專利，孕媽媽也可以一起來湊熱鬧。長期的直立使人體極易誘發(fā)腦血管病變和脊椎、腰肌勞損。特別是孕婦進(jìn)行適度的爬行可增強(qiáng)腹肌力量，預(yù)防難產(chǎn)，產(chǎn)后爬行則有利于子宮復(fù)位。
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孕媽媽的美食：酥炸甜核桃
主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙。網(wǎng)站點(diǎn)評:懷孕后應(yīng)增加各種營養(yǎng)的攝取量,但嘔吐厭食會影響營養(yǎng)攝取。點(diǎn)心、甜心會幫你解決這個問題。
標(biāo)簽大雜燴
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