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關(guān)于鍛煉這些孕媽得做好

孕期鍛煉有益處，不過(guò)做任何運(yùn)動(dòng)之前，都必須清楚它們的注意事項(xiàng)，這樣才能在保證安全的情況下，達(dá)到預(yù)期的效果。

標(biāo)簽：孕期 - 運(yùn)動(dòng) - 健康 - 注意事項(xiàng)，類別：孕期健康
孕媽這么做體重可正好

懷孕后如何沒(méi)有多加注意，那么體重就會(huì)飆升上去，而且產(chǎn)后也很難減下來(lái)。所以，在懷孕的時(shí)候，要學(xué)會(huì)體重控制，而不是等到孩子出生后再來(lái)惡性減肥，那樣對(duì)身體傷害很大。那么，孕婦該如何控制體重呢？下邊讓我們一起來(lái)了解幾種比較有效的方法吧。

標(biāo)簽：孕期 - 體重 - 飲食 - 健康，類別：孕期健康
奮斗職場(chǎng) 孕期如何輕松過(guò)？

現(xiàn)代女性和男性一樣奮斗在職場(chǎng)，甚至是比男性更加辛苦勞累，即使懷孕也依然工作。在忙碌的工作同時(shí)，職場(chǎng)女性如何健康輕松度過(guò)懷孕期呢？

標(biāo)簽：孕期 - 職業(yè)女性 - 注意事項(xiàng) - 護(hù)理，類別：快樂(lè)孕程
懷孕后 4美味別再吃

有孕加營(yíng)養(yǎng)可不意味著山珍海味全要搬出來(lái)。事實(shí)上，有些美味或營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，或有安全風(fēng)險(xiǎn)，準(zhǔn)媽咪們吃不得。具體是哪些呢?下面一起看看吧。

標(biāo)簽：孕期 - 食物 - 注意事項(xiàng) - 健康，類別：孕期飲食
孕婦產(chǎn)檢時(shí)間，你造嗎

懷孕40周，為了及時(shí)了解到胎兒的發(fā)育情況，以及孕婦自身的健康狀況，有必要按時(shí)做產(chǎn)檢。這樣才能保證孕婦和胎兒的安全和健康，即使出現(xiàn)什么問(wèn)題，也能及時(shí)得到治療。那么，孕婦產(chǎn)檢都需要檢查些什么??？有什么注意事項(xiàng)嗎？

標(biāo)簽：產(chǎn)檢 - 孕期 - 健康 - 注意事項(xiàng)，類別：懷孕期
想要睡得好 4點(diǎn)孕媽要搞定

懷孕之后，原本睡眠習(xí)慣很好的女性可能會(huì)因?yàn)閼言械脑蚨霈F(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、總是起夜，進(jìn)而情緒變差、膚色變差等情況的發(fā)生。遇到這樣子的情況，準(zhǔn)媽咪們一定要放松心情，注意飲食上的調(diào)養(yǎng)和睡眠習(xí)慣上的調(diào)養(yǎng)，爭(zhēng)取早日改善。

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懷孕了化妝品快放下

愛(ài)美之心人皆有之，特別是女性，可是懷孕后還能不能繼續(xù)愛(ài)美呢？當(dāng)然，愛(ài)美是可以的，可是要注意，化妝品必須慎用，甚至有些化妝品孕婦要禁用。所以，孕婦該如何使用化妝品呢？哪些類型的化妝品是不適宜孕婦使用？

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懷孕了為啥會(huì)孕吐？

對(duì)于孕吐大家都很熟悉。一般在還沒(méi)有確定是否懷孕的情況下，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)停止，而且出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，就會(huì)認(rèn)為是懷孕了。因此，孕吐也被認(rèn)為是懷孕的一個(gè)重要的標(biāo)志。那么，你知道為什么會(huì)出現(xiàn)孕吐的嗎？

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貧血要吃好準(zhǔn)媽要知道

女性，作為貧血的高發(fā)人群，確實(shí)需要得到重視。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，貧血更是需要特別注意，倘若未加以關(guān)注甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鳌?/p>
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不可不知這幾點(diǎn)準(zhǔn)媽要避開(kāi)

整個(gè)孕期大概要小一年，這是一個(gè)漫長(zhǎng)且艱辛的過(guò)程。那么，準(zhǔn)媽媽如何平安度過(guò)呢？以下幾個(gè)方面要盡量避免。

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