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孕期的危險職業(yè)和綠色職業(yè)
你可知道，有些特殊職業(yè)不僅會使孕媽咪的孕期不適加劇，而且在威脅著胎寶寶的健康成長。正在孕育著可愛寶寶的你，一定不愿意做任何對寶寶可能產(chǎn)生傷害的事吧！我們對孕期“危險職業(yè)”進行了全方位搜索，如果你正從事著這樣的工作，請立即停止，或換至其它崗位，并請你從現(xiàn)在開始回避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。
標簽：孕期，類別：孕期常見問題答疑
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吃海魚可減輕孕期抑郁
有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。這樣對體內(nèi)胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時，血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故；另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。如果因治病需要，應按醫(yī)囑服用。
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孕期保健，食物很重要
野菜養(yǎng)分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質(zhì)高20%，礦物質(zhì)達數(shù)十種之多。以蕨菜為例，其鐵質(zhì)，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。至于葉酸，每100克紅莧菜葉葉酸含量高達420微克，超過栽培蔬菜中含葉酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜，無疑為胎兒增加了一條營養(yǎng)供給的渠道。且野菜污染少，對母胎雙方都較安全，味道也佳，可激發(fā)食欲，減輕 厭食癥狀，有利于優(yōu)孕。
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孕期貧血怎么辦
孕婦由于生理的變化，血容量會隨著生理需要的增加而增加，但紅細胞的速度較血漿慢。因而，孕婦的血液被稀釋了，當血紅蛋白低于10%克，高于8%克時，稱為生理性貧血，而低于8%克時才被診斷為病理性的妊娠貧血。約有1/4的孕婦會發(fā)生不同程度的貧血，但重癥貧血的患者并不多見。
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宮頸糜爛 孕期的“災難”
大多數(shù)婦女婚后會有不同程度的宮頸糜爛。懷孕后隨著妊娠月份的進展，孕婦體內(nèi)雌激素與孕激素水平不斷提高，使宮頸的柱狀上皮向外移行，組織增生，宮頸糜爛癥狀明顯加重，這時就容易使陰道出血；過度的性生活，過食巧克力、辣椒、桂圓等熱性、刺激性食物或火鍋也會加重出血癥狀。這種出血與自然流產(chǎn)時子宮收縮，使胎盤與子宮分離造成的流血不同，并不直接影響胎兒的發(fā)育。只要及時止血，妊娠仍可正常進展。但如果不能及時治療，卻會進而影響妊娠，最終導致流產(chǎn)。
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受孕2-6周，吃藥最危險
大多數(shù)藥物對胎兒的影響都集中在早期，而此時有很多孕婦還不知道自己已經(jīng)懷孕了。在受孕后的最初兩周、即停經(jīng)3—4周內(nèi)，孕婦服藥，如受精卵受藥物影響，可能會產(chǎn)生兩種情況：一種情況是藥物危害到受精卵，使其無法正常分裂、發(fā)育，就會導致孕早期自然流產(chǎn)；另一種是受精卵對化學藥品造成的傷害進行自我修復，沒有任何影響，繼續(xù)發(fā)育成一個正常胎兒。
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孕期如何控制體重？
一般整個孕期，體重比懷孕前增長25～30斤是正常的。要控制體重，就必須飲食、運動兩面兼顧。
標簽：孕期，類別：育兒問答
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孕期精明導購百分百
每位孕媽媽都曉得“食為天”的重要性，對于孕期營養(yǎng)絲毫不敢掉以輕心。那么，面對市面上琳瑯滿目的孕婦專用營養(yǎng)補充品，你心中的疑惑也隨之而生——孕婦究竟需不需要額外補充這些營養(yǎng)品呢？ 應該補充哪些營養(yǎng)素呢？又該如何選擇適合的營養(yǎng)品呢？我們就此請來專業(yè)人士對你的疑問逐一解答。關于孕婦到底需不需要吃營養(yǎng)品的問題，專業(yè)人士認為這個問題并無定論，需要視孕婦的個人狀況而定。事實上，有某些營養(yǎng)素在胎兒發(fā)育時期是特別需要的，如果孕婦的健康狀況良好并且飲食一向均衡，那么自飲食中獲得的營養(yǎng)就已經(jīng)足夠，并不需要特別補充什么營養(yǎng)品。除了從一般食物不易攝取足夠的鐵質(zhì)等，醫(yī)師通常建議最好額外補充一些。
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孕媽咪營養(yǎng)充足，胎寶貝才能健康又聰明
胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關，但相對來講營養(yǎng)更為重要，特別是對大腦發(fā)育。如果營養(yǎng)攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發(fā)育。營養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發(fā)育都較落后，而這種缺憾在出生后是難以或無法糾正或彌補的。
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孕期可以使用美白的護膚品嗎?
孕期挑選化妝品時要慎重，最好的辦法就是選用通過科學鑒定的、安全的嬰兒護膚用品。順便提一句，孕期不要涂指甲油，長期使用對孕婦和胎兒不利。
標簽大雜燴
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