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孕媽媽如何記住寶寶的第一次胎動
胎動是胎寶寶健康的指標(biāo)。最初能夠感覺到的胎動次數(shù)較少，之后會逐漸增加，并可由24周時的平均每天200次增加到懷孕32周時的平均每天600次，但到足月后，由于胎寶寶的空間相對減小，胎動也會大幅度減少。
標(biāo)簽：胎動，類別：孕期健康
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出生前的胎寶寶是如何運動的
胎動，就是胎兒在運動！但是，他是從何時開始運動的呢？
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音樂聲波對胎動和胎心率變化的影響
胎兒可以聽到母體外傳入宮內(nèi)的聲音，這一點已由國內(nèi)外的研究所證實。而不同類型的音樂對胎兒有無不同影響，目前尚未見有關(guān)報道。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬人民醫(yī)院、附屬一院和中國科學(xué)院聲學(xué)所協(xié)作，對此做了實驗。
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準爸爸的“陪孕”歷程
有的準爸爸說：“我妻子懷孕，知道她很辛苦，可我使不上勁，有什么辦法？”因此，他們心安理得，自己樂得輕松一些，覺得自己天天陪著妻子就不錯了。但有的準爸爸不是這樣僅僅陪著，而是積極地“陪孕”，不但有懷孕的參與意識，而且有懷孕的參與行為，可敬可喜。
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了解胎動是寶寶的一種自我完善
除了睡覺的時候，寶寶很少安靜地待著。他在子宮里滾動、轉(zhuǎn)身、打嗝、伸展胳膊和腿。通過運動，寶寶具有了本體感覺。運動提供了寶寶感知身體各部分是什么以及它們?nèi)绾芜B接的機會。促進了寶寶對自己作為一個獨立實體的理解。
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孕媽媽該如何計算自己的預(yù)產(chǎn)期
已經(jīng)懷孕的婦女，自然想知道自己該什么時候生小孩，好為將出生的小寶寶早作安排，這就需要學(xué)會推算預(yù)產(chǎn)期。從懷孕（即受精）到分娩大約經(jīng)過265天，但是每個婦女常無法準確地判定出是哪一天懷孕的。為計算方便起見，醫(yī)學(xué)上規(guī)定從末次月經(jīng)來潮的第一天開始計算，則整個妊娠期就多了2周，為280天左右，即10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。常用計算預(yù)產(chǎn)期的方法有3種。
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出現(xiàn)胎動異常孕媽媽應(yīng)該怎么辦
有些孕媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現(xiàn)，在排除了胎兒處于睡眠狀態(tài)、孕媽媽使用了鎮(zhèn)定劑等藥物、孕媽媽出現(xiàn)血糖降低的情況時，如果出現(xiàn)以下情況，就要引起注意了。
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胎動與寶寶安全之間的一些關(guān)系
懷孕后3個月，寶寶初具人形，他在羊水中像魚兒一樣自由游動。因為此時寶寶較 小，羊水較多，雖然寶寶在活動，甚至活動幅度較大，但孕媽媽仍不會感覺到。到妊娠16周后，孕媽媽相對有經(jīng)驗，可能就會感覺到胎動，而初孕媽媽由于缺乏經(jīng)驗，往往要到18～20周時才能明顯覺察到胎動，一直到分娩。胎動對孕媽媽很重要，可以了解寶寶活動情況以及羊水多少、供氧是否充足等。
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撫摸胎教時要注意什么問題
經(jīng)常做撫摸胎教的胎兒出生后，除了活動能力比較強，肢體動作更協(xié)調(diào)外，大運動能力和精細動作也發(fā)展迅速。
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孕媽媽的熟睡有助于胎寶寶發(fā)育
良好的睡眠質(zhì)量可以幫助人體及時排泄廢棄物，實現(xiàn)有效循環(huán)，這樣身體不僅會更加健康，神經(jīng)系統(tǒng)也變得更加具有適應(yīng)力。女性在懷孕期間高質(zhì)量的睡眠不僅有助于迅速恢復(fù)身體機能，調(diào)節(jié)好各方面的代謝能力，還非常有利于胎兒的生長發(fā)育，讓寶寶能夠更加健康地成長。
標(biāo)簽大雜燴
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