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促進胎兒發(fā)育的按摩
要根據(jù)胎兒在每個階段的發(fā)育狀況為胎兒做不同的訓練，促進胎兒的健康發(fā)育。通過適當?shù)陌茨湍軌蚝芎玫卮龠M胎兒的發(fā)育。
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孕婦不宜多吃罐頭食品
每逛食品超市，花花綠綠的罐頭食品比比皆是，這給許多孕婦帶來驚喜：省事、省時、省力，而且有些罐頭食品如水果罐頭還可彌補產(chǎn)地、季節(jié)的缺陷，以調(diào)節(jié)余缺，豐富飲食。有些孕婦以多吃罐頭來增加營養(yǎng)，特別是部分早孕反應較明顯的孕婦。
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準父母要改變的不良生活習慣
準媽媽和準爸爸的不良生活習慣不僅對自己的身體危害極大，也會影響準媽媽的受孕，以及受孕胚胎的健康，甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及先天性畸形等，因此要做到以下幾點：
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準爸爸幫助孕婦緩解情緒的小技巧
我們常把家庭和愛情比作一個人心靈的港灣，可見家庭和愛情的力量能夠使焦慮不安的心情轉為溫暖和踏實。作為家庭和愛情的主要支撐，特別是在妻子懷孕期間，丈夫的角色就是給她支持、鼓勵、關心和愛護，就像一座穩(wěn)定的大山那樣，只有最深愛的丈夫能夠及時陪在身邊，準媽媽才不會因為對孕期各種反應以及分娩的恐懼感到焦慮和不安，從而緩解自身因為情緒緊張帶來的各種不適。
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備孕婦女孕前須做的一些檢查
為孕育健康的嬰兒創(chuàng)造有利的條件，應提倡婦女在準備懷孕前到婦產(chǎn)科做一次全面的健康檢查。具體的檢查項目有以下的幾點，我們一起來看看。
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陰道助產(chǎn)的常用方法
分娩時，有些媽媽們灰有種虛脫的感覺。其實是自己沒有什么力氣了。這時候，醫(yī)生們采用助產(chǎn)的方式來幫助啊媽媽們分娩。陰道助產(chǎn)常見的方法有臀助產(chǎn)、胎吸助產(chǎn)及產(chǎn)鉗助產(chǎn)。
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5個月的胎寶寶是什么模樣
到第5個月初的時候，已經(jīng)能明顯辨認寶寶的性別。第5個月開始后，胎寶寶的成長很驚人，一個月內(nèi)能長到身長18~27厘米，體重250~300克。
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孕婦要定時定量進食以避免嘔吐
多數(shù)孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等癥狀．，我們稱它為早孕反應，也叫妊娠嘔吐。有些孕婦為避免加重嘔吐，采取固有的定時定量進食習慣，以為進食的次數(shù)少，嘔吐次數(shù)也會減少。其實，這樣不但不能減輕妊娠嘔吐，還會增加孕早期營養(yǎng)不良。
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營養(yǎng)對胎兒的重要性有哪些
妊娠期間充分合理的營養(yǎng)將直接影響胎兒的發(fā)育，主要表現(xiàn)在三個方面：一般發(fā)育、腦發(fā)育和胎盤發(fā)育。資料表明，妊娠期間營養(yǎng)不良造成的流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、新生兒死亡、畸形等結果，要比營養(yǎng)均衡的準媽媽高得多。
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孕媽媽孕早期的飲食營養(yǎng)
在醫(yī)學上，孕期可分為孕早期、孕中期、孕晚期三個階段。在不同階段里，胎兒的生長發(fā)育規(guī)律各不相同， 鑒于此，針對妊娠各期的特點及需要，孕媽媽應該遵循正確的飲食營養(yǎng)原則，我們首先了解孕媽媽孕早期的飲食營養(yǎng)是怎樣的呢？
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