-
準媽媽如何緩解便秘和尿頻的癥狀
準媽媽在懷孕后期（懷孕29～40周）之所以會變得很容易便秘，主要是因為雌激素分泌引發(fā)胃腸道蠕動速度變慢，糞便會因此變得比較干硬；加上此時壓迫力變強，會讓整個排便過程變得更加困難，這時我通常會建議準媽媽們，一定要記得以下幾個緩解原則。
-
準媽媽為啥要適當補鋅
準媽媽為啥要適當補鋅？由于胎兒生長發(fā)育迅速，準媽媽往往有缺鋅的傾向。孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的時期，如果母體內(nèi)鋅含量不足，可影響胚胎發(fā)育和形成，引起胎兒畸形并容易引起妊娠反應(yīng)綜合癥。同時，鋅對準媽媽的健康也十分重要，當準媽媽缺鋅時，會出現(xiàn)味覺減退，食之無味，食欲不振等癥狀，影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，引起營養(yǎng)不良。所以孕婦應(yīng)注意防止鋅元素缺乏。
-
準媽媽孕中期飲食攝入注意事項
準媽媽孕中期飲食攝入注意事項：增加主食攝入：孕中期胎兒迅速生長期孕媽媽本身的組織生長也需要大量熱能，因此，孕媽媽要攝入足夠的碳水化合物(主食)來滿足自己和胎兒的需要。
-
中國古代胎教六項原則
我國古代胎教的理論基礎(chǔ)和要求，我國古代對世界萬物之間的相互感應(yīng)現(xiàn)象十分重視，比如在《周易》一書中就有陰陽二氣相互感應(yīng)的描述。同時人們在現(xiàn)實生活中也觀察到母子之間有許多類似之處，所以除遺傳因素之外，母親的言行舉止也可能影響到腹中的胎兒，因此就構(gòu)成了古代胎教的理論基礎(chǔ)。于是，在這種樸素的理論基礎(chǔ)支撐下，便產(chǎn)生了對胎教一系列要求。
-
四大飲食方法緩解準媽媽孕吐
懷孕是件很辛苦的事，有些準媽媽孕吐很厲害。雖然孕吐是妊娠反映的正常現(xiàn)象，但如果孕吐非常劇烈的話，還是會影響到胎兒的正常發(fā)育。目前還沒有方法從根本上避免孕吐，但可以在飲食上做一點小小的調(diào)整，從而緩解孕吐。
-
準媽媽打掃衛(wèi)生要注意七大點
許多準媽媽喜歡潔凈的環(huán)境，不能容忍一丁點兒的污垢，因此她們常親自動手打掃衛(wèi)生。這不是不可以，但有一些事項，是準媽媽一定要注意的。尤其要在注意安全，否則對胎兒影響不好，為了胎寶寶的安全，請孕媽媽打掃衛(wèi)生時候要注意以下七點。
-
準媽媽在五種情況下不適合做家務(wù)
懷上寶寶的準媽媽適當多運動，做家務(wù)可以鍛煉身體，但是并不是所有的準媽媽都適合做家務(wù)，懷孕后的準媽媽可以做家務(wù)，但并不是所有人都適合。比如有下列情況的，就要遠離家務(wù)勞動了。
-
撫摸胎教有益于促進大腦發(fā)育
醫(yī)學(xué)研究表明，撫摸胎教促進感覺神經(jīng)及大腦健康發(fā)育，懷孕第八周開始，胎兒體內(nèi)絕大部分的細胞已具有接受外界刺激的能力，并且通過觸覺神經(jīng)感受這種刺激，而且反應(yīng)隨著月份的增大越來越靈敏。所以準媽媽和準爸爸可以通過撫摸的動作，并配合聲音與胎兒溝通信息，從而促進胎兒的感覺神經(jīng)及大腦健康發(fā)育，這就是我們所說的撫摸胎教。
-
準媽媽孕期警惕過期妊娠
準媽媽懷孕與生產(chǎn)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥：過期妊娠。 在早期產(chǎn)檢的時候，婦產(chǎn)科醫(yī)師會就你懷孕之前的月經(jīng)周期、規(guī)則性或者借早期妊娠超聲波的檢查，告訴你正確的預(yù)產(chǎn)期。超過預(yù)產(chǎn)期一定的時間后仍然還未生產(chǎn)者，屬于過期妊娠。一般多以2周為限，也就是要超過294天或42周以上。據(jù)統(tǒng)計，超過42周的過期妊娠的發(fā)生率大約占所有懷孕的10％。過期妊娠會有什么樣的病理變化呢？過期妊娠明顯地會增加胎兒圍產(chǎn)期的死亡率及罹病率。以下三種情況會導(dǎo)致過期妊娠。
-
七大食物讓準媽媽遠離黃褐斑
準媽媽預(yù)防黃褐斑必吃哪些食物呢？研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會增加，出現(xiàn)黃褐斑的可能性就會增加。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系