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懷孕期間孕媽媽酸性飲食
婦女懷孕后，胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，這種物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生惡心欲吐、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。
標簽：懷孕，類別：合理安排孕期飲食
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懷孕20周營養
孕婦常會改變對食物的喜惡，可以利用這個機會，糾正自己的飲食習慣。不偏食是最好的飲食習慣，什么食物都吃，才能保持均衡的營養，或許會有意想不到結果。但話說回來，不可太勉強自己，以自然漸進的方式，逐漸改正偏食的習慣才是正確之道。
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懷孕中期保健
一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，并無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。
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女性壓力大不宜懷孕
現代生活的快節奏、來自工作和生活的壓力以及生活中可能遭遇的種種煩惱，都可能影響女性的情緒。專家提醒準備懷孕的育齡夫妻，最好在良好平和的心理狀態下懷孕，這樣才有利于未來寶寶的健康，優生優育。
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快樂懷孕秘訣
懷孕了，4個秘訣告訴你，孕期可以過得如此輕松甜蜜。醫生也許不會告訴你的4件事'讓我們幫你快樂地度過這段孕育生命的美好時光。
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懷孕的時候，房事如何控制？
醫學臨床實踐證明，孕期盲目貪圖房事，無疑是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因之一。因此，為了保證母、胎的健康和安全，孕期內嚴格控制房事頻度和強度就顯得尤為重要。
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懷孕營養怎么搭配
大多數準媽媽在確認自己懷孕后，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。 那么，準媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕期，準媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢？就讓我們一起來尋找答案吧！
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懷孕初期所需營養——維他命選購
懷孕初期是胎兒發育的重要階段，胎兒的五官、心臟及神經系統等方面在此時成形。此時應最需要特別注意蛋白質、葉酸、鐵質、鋅、碘、鈉及維他命A的攝取，除了可以幫助預防發生貧血的現象，且可以幫助胎兒神經系統的良好發育。提供給孕婦足夠的鋅，可幫助懷孕初期因缺乏鋅所產生的怠倦及早產情況。
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抓住懷孕“黃金”時刻
你想過嗎？生孩子并不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是否會是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。所以作為未來的媽媽，請你慎重選擇。備孕5原則 生個健康寶寶。
標簽：懷孕，類別：孕期健康
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邊懷孕邊工作好處多
越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，而忙碌會沖淡這種可笑的擔憂。 尤其是，當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。
標簽大雜燴
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