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抗霧霾 快給BB制作這些輔食
近幾年，霧霾愈發嚴重。除了讓寶寶戴好口罩，打開家中空氣凈化器以外，我們還能做些什么呢？民以食為天，各位寶媽不妨從飲食入手幫助寶寶抗霧霾。營養專家建議，霧霾天多吃富含抗氧化物質、omega-3脂肪酸、胡蘿卜素和葉綠素的食物，能幫助寶寶對抗霧霾傷害。草莓、桑葚、紫薯、魚類水產、胡蘿卜、南瓜、油菜、菠菜等是不錯的食物來源。日常，大家可以適當多讓寶寶吃些。下面給大家介紹幾款不錯的抗霧霾輔食食譜。
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潔肺抗霾小食譜
霧霾現象已經是現代生活環境中無法逃避的現實, 霧霾中藏有眾多“隱形殺手”：二氧化硫、氮氧化物、多環芳徑、重金屬汞、鎘以及類金屬砷等。這些物質可跟隨細顆粒物PM2.5進入人體，危害極大。對嬌嫩的寶寶來講,防霾抗霾成為家長的必修課,除了宅和必要的防護手段,吃也是重要的環節，哪些食物可以幫助寶寶們增強肺的清潔能力是新手爸媽關心的話題，我們可以給大家列舉一二。
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