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哺乳期飲食需注意 高效泌乳只需這樣做
哺乳期，媽媽給寶寶喂奶需要補充大量的營養，在食物的選擇上要注意。要知道，有些食物能催奶，讓媽媽的奶水更多，有些食物卻會回奶，可導致媽媽奶水不足。如果媽媽不懂飲食禁忌，不利于母乳喂養。今天小編就說一說哺乳期媽媽的飲食禁忌及高效泌乳的方法。
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只要追奶姿勢對 小胸媽媽也能堅持母乳喂養
不少人誤以為乳房越豐滿奶水量就越足，其實這種看法是錯誤的。實際上，乳汁的形成其實與乳房大小無關，而是取決于乳腺組織，所以說正常情況下，小胸媽媽也能成功喂養寶寶。當遭遇奶水量不足的情況時，大家不要灰心，只要掌握正確方法就能及時順利追奶。
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寶寶嗆奶很危險，科學預防是關鍵！
寶寶剛出生那會，消化系統還沒有發育完全，而母乳喂養是最適合他們的喂養方式。然而即便是吃奶，也可能出現各種問題，嗆奶就是比較常見的情況之一。那么寶寶為什么會嗆奶？又有什么方法可以避免嗆奶問題呢？
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寶寶吐奶別擔心 這里有解決方法
很多寶寶都會有吐奶的問題，這讓媽媽們很是心急，其實寶寶吐奶并不是什么大問題，完全可以通過科學的方法來解決，我們一起來看看：
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奶水少，究竟啥原因
眾所周知，母乳喂養的寶寶，無論是抵抗力還是免疫力都更勝一籌，而且母乳喂養方便快捷，非常適合寶寶的胃口。但是有些些媽媽的母乳不夠寶寶吃，迫不得已只能用奶粉代替。這里小編整理了導致媽媽奶水少的五大原因，一起來看看吧：
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想要寶寶發育達標，母乳喂養少不了
當寶寶還是個胎兒的時候，寶媽就無比關注他的生長發育情況。寶寶出生后，寶媽更是時刻關注著寶寶的成長，生怕營養跟不上，導致寶寶發育不良。那么，寶寶的生長發育的標準是什么？該怎樣保證寶寶健康發育呢？一起來看看吧！
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誤吃回奶食物別著急 正確追奶很簡單
媽媽分娩后會大量的進補，殊不知，生活中一些食物不但不會使母乳分泌增加，還會使母乳分泌減少。媽媽誤吃了這些食物會影響寶寶的口糧，但也不要急，只要掌握正確方法追奶就能重新母乳喂養。
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冬天到了 別忘了給寶寶吃湯粥
冬天到了，如果寶寶到了能吃輔食的年紀，就給寶寶每天煲上一碗暖暖的湯粥吧！眾所周知，湯粥對于人體有很多的好處，能夠使寶寶有飽腹感，而且在中醫角度上，湯粥可是冬季飲食的佳品，具有和胃、補脾、養心、益腎、清肺、利肝、消渴、明目、通便和安神等多種功效，助力寶寶成長。
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冬季給寶寶喂夜奶 可別忘了它
到了冬季，給寶寶喂夜奶可謂是新媽媽們的頭疼事，冬季夜凉，給寶寶喂夜奶，睡不好不說，還容易凍著。今天，小編就給各位排憂解難，一起來看看。
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當眾喂奶很尷尬 哺乳小工具幫你忙
很多時候媽媽需要帶寶寶出門，比如去打疫苗、跟隨媽媽外出就餐等等。但公眾場所給喂奶讓很多媽媽面臨窘境：這是在公共場合又不是在家里，我該怎么做才能避免尷尬又讓寶寶吃到母乳呢？
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