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產后后遺癥面面觀
十月懷胎，一朝分娩。看著可愛的寶寶，之前的辛苦一下子煙消云散。可是中山大學附屬第一醫院產科主任梁潤彩教授提醒，別以為生完了就萬事大吉，如果處理不善，產婦會出現產后種種的后遺癥……
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產后沮喪
大家都熟悉的“兒童憂郁”，26-85%的女性產后出現這種癥狀。如果你正在經歷兒童憂郁，你會不為明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種癥狀開始于產后第一周（1-4天）。盡管這個經歷不愉快，這種癥狀通常在沒有治療下兩周內減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務雜事。
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產后抑郁
這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產婦中大約有一個受其影響。你可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。癥狀的范圍從輕微到嚴重，可能是產后幾天出現或者逐漸出現，甚至一年后出現。盡管癥狀持續幾周到一年，心理治療和抗抑郁治療很有效。
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產后精神病
這是產后抑郁最嚴重的情形，1000個產婦中僅有一個患這種癥狀。這種癥狀一般產后很快發生且十分嚴重，持續數周到幾個月。癥狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。產后精神病需要立即藥物干預，因為有增加自殺和傷害嬰兒的危險。
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產后莫食燉母雞
很多產婦產后盡管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳喂養嬰兒的要求。產后奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產后吃了燉老母雞。
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當心產后首次性生活
不少產婦在產后經過一段時間的調養，會陰傷口是早已愈合，但在首次性生活時，還會出現傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？我們分析其原因，大致有三種情況：
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產后需增補營養
產婦分娩后數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以補充體內的鈣損耗。
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產婦，當心補出脂肪肝
脂肪肝這種中年男性常見病，現在也盯上了年輕的產婦。昨天，解放軍302醫院軍人肝病科主任張文瑾分析認為，許多人認為產婦產后“大虧”需“大補”，結果造成產婦營養過剩，引起體內脂肪堆積，肝臟脂肪可能出現代謝紊亂。
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產后保養的十個錯誤觀念
不少人都以為產婦怕風，認為風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有？其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不注意產褥衛生等。
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“月子”是30天嗎？
產后除了產婦自身系統需要恢復外，還有一個重要任務就是哺乳。乳母由于要分泌乳汁，消耗熱能及各種營養素較多，必須給予及時的補充，才能保證嬰兒及母親有足夠的營養。
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