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適量食用谷類(lèi)有利媽媽健康
谷類(lèi)包括大米、小米、小麥、玉米、高梁和燕麥等。它們都有相似的化學(xué)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在傳統(tǒng)飲食文化及膳食結(jié)構(gòu)中，谷類(lèi)是我國(guó)居民能量的主要來(lái)源。
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給分娩當(dāng)天新媽媽的美食指導(dǎo)
剛分娩后的新媽媽會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些沒(méi)有刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面、煮雞蛋等。
標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù) - 坐月子 - 媽媽飲食，類(lèi)別：媽媽飲食
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系