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健走，引領減肥新風潮
隨著經濟的發展，肥胖越來越常見，看著滿身的脂肪，總是對食物有深深的負罪感，吃的太多又不忍放棄，想減肥又怕勞累。常存在一種狀態是間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。此時，健走作為一種新型鍛煉方式，走入大眾視野。健走運動量相對較少、時間好把控、操作性強，逐漸成為辣媽新寵。晚飯后走一走，在氣溫、空氣、人體功能都較好的情況下，帶來的益處是顯而易見的。
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懷孕后，這些注意事項要牢記
懷孕不是一個簡單的過程，需要孕媽媽以及家人的悉心照顧。有些人以為，只要在懷孕初期多加注意就可以了，但是孕媽媽要知道，在懷孕后期也是要多加小心的。懷胎十月，每一個月都應該被重視。因為懷孕是一個長期的過程，如果孕媽媽在孕期過程中不重視，那么很容易對胎兒造成了傷害，甚至可能引發流產，所以家長一定要多加注意。
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這些生活好習慣，輕松提高寶寶免疫力
冬天往往是一些疾病的高發期，各種感冒流鼻涕接連不斷，許多家長為了提高孩子免疫力少遭罪便會給孩子吃一堆保健品，通過提高免疫力來打到預防效果。
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孕期雖累，但還有這些好處
很多女性都覺得懷孕是一件特別痛苦且漫長的事情，因為孕媽媽會經歷孕吐、活動范圍受到了限制，不能隨心所欲。雖然懷孕是一件很漫長的事情，但是女性也要看到懷孕的另一面，其實懷孕也存在著很多的好處哦！
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寶寶睡覺常打呼嚕，可能是這個原因
爸爸媽媽們通常會有一種誤解，那就是孩子出現打鼾、尿床、嗜睡等問題是因為孩子年紀小、身體發育不成熟。但是事實卻不是如此，醫生指出，孩子出現這些問題，通常都是由于孩子腺樣體過于肥大導致的。因為孩子的腺樣體過于肥大會堵住孩子的鼻孔，這樣的話就引起孩子呼吸不通順，從而引發孩子出現打鼾的問題。
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想讓寶寶長高，這3個招數用起來
侏儒癥，是一個廣泛為大家所知曉的疾病癥狀，是指成人的身高矮小，形如侏儒。同樣的，當兒童的身高與同齡人不對等，矮小且相差較大時，稱為矮小癥。孩子長不高，在以后的工作生活里或多或少會給孩子帶來一些影響，而孩子小時候不合理的生活方式是導致矮小癥的重要原因。
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小胖子的減肥之路——少吃多動餓一餓
如今的生活條件變好，家長生怕小寶寶吃不飽，每當小寶寶哭的時候有些家長就會以為寶寶餓了，然后給小寶寶喂食。殊不知，這種行為卻為寶寶日后變肥胖埋下了炸彈。
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妊娠期或哺乳期食用堿式水楊酸鉍安全嗎？
腹瀉，惡心，胃灼熱是不愉快的。堿式水楊酸鉍Pepto-Bismol可以用來幫助緩解這些和其他消化問題，包括胃部不適，噯氣，以及在進食后感覺過度飽足。如果你懷孕了，很可能你對這些類型的消化不良很熟悉。以下是關于在懷孕和哺乳期間使用“堿式水楊酸鉍”的研究。
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起床后頭疼，可能是這些因素導致
清晨頭疼的癥狀可能是身體生理變化的結果。在清晨，身體內部疼痛減輕的水平可能會降低。身體在這段時間會產生更多的腎上腺素，導致偏頭痛。缺乏高質量的睡眠或睡眠紊亂也會導致早上頭痛。有睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙的人早上頭痛的可能性高2到8倍。繼續閱讀，了解更多關于清晨頭痛的知識。
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羅望子：對健康有益的熱帶水果
羅望子是一種熱帶水果，它被用在世界上許多菜肴中，甚至還有藥用價值。這里給大家介紹關于羅望子的相關知識，包括它如何有益于健康以及如何食用。
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