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孕晚期孕婦如何讓自己更輕松？
孕期，隨著肚子的增大，孕婦的不適感會變得愈發強烈。到了孕晚期，無論是躺下睡覺還是外出散步，孕婦都會有吃力的感覺。
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孕后期有益胎兒健康發育的食物
懷孕末期，有些母親會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，懷孕后期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果及水分，并進行適當的運動。
標簽：美素佳兒，類別：孕期飲食
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合理選擇寶寶膳食 科學補充蛋白質
一歲的小寶寶正處在生長發育的旺盛期，是寶寶生長速度最快的一年。在此期間，寶寶的新陳代謝活動十分旺盛，需要攝入大量的蛋白質來維持自身生長發育的需要，對蛋白質的需求量極大。
標簽大雜燴
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