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孕媽咪補鈣一點通
許多懷孕的媽媽可能會想，我經常喝骨頭湯，就不用補鈣了。營養學家做過實驗，將豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時后，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9毫克鈣，這么看來，要想獲得充足的鈣質，每天要喝300—400碗的骨頭湯，這樣人的腸胃無法承擔。另外，中國人膳食以谷類為主，含鈣量偏低，這種低鈣飲食，遠遠不能滿足人體對鈣質的需求。
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孕媽咪補鈣，給寶寶“10”惠
你知道嗎？濕疹、喉喘鳴、夜驚、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、大腦活動欠佳、煩躁、好動癥……寶寶的這些疾病，可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關。因此，要想擁有個聰明可愛的寶寶，就要在妊娠期打好健康的基礎。如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多多……
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產后補鈣，預防骨質疏松
剛生完Baby的你，把全部精力放到寶寶身上，寶寶的一顰一笑，對你而言最重要，寶寶吃得好不好，睡得香不香，成為你每天關注的大事情。可是，不知從什么時候開始，你抱著寶寶，都會覺得腰酸背疼，看到路邊的凳子，就有歇一歇的沖動。這時的你才會想起：我是不是缺鈣了？
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10個準媽媽10個都缺鈣
不少準媽媽正在醞釀生一個可愛的寶寶。那么，現在就要開始為健康寶寶做準備了。盡管補鈣是近年來最熱的話題，老人要補鈣、孩子要補鈣，更年期的人也要補鈣，可是卻惟獨缺了懷孕期的女性。調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而孕婦的缺鈣程度幾乎是100％……
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