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外國媽媽談補鈣
國外媽媽是怎么給孩子補鈣的呢？下面是一位國外的媽媽所分享的一些經驗和心得。
標簽：鈣爾奇，類別：母乳喂養
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跟運動員學怎樣科學補鈣
眾所周知，運動員對身體的素質要求是非常高的。北京奧運會中，各國的運動員們一決高下，良好的體力和體能狀態令人羨慕。要知道，除了技能的訓練，平日里的營養膳食，也是運動員們備戰的重要環節。
標簽：鈣爾奇，類別：營養元素
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我們究竟如何補鈣
孕媽媽究竟如何補鈣？補多補少，都有可能造成各種不好的影響。其實，只要看透補鈣的本質，你也可以補的剛剛好。
標簽：鈣爾奇，類別：孕期健康
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少個“D”，補鈣等于零
說起補鈣，很多人都知道，多喝牛奶啦，多吃蝦皮啦等等，其實，鈣在體內是不能單獨轉化吸收的，鈣的轉化吸收，離不開一個叫維生素D的物質。
標簽：鈣爾奇，類別：飲食誤區
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一天中什么時候補鈣最適合
補鈣的重要性，自不必多說。鈣是人體內含量最多的一種無機鹽，它約占人體重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒之中。另外，1%的鈣大多數呈離子狀態存在于軟組織、細胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態平衡。
標簽：鈣爾奇，類別：營養元素
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哺乳期，吃什么補鈣
女人孕育一個新生命，整個孕期胎兒的骨骼發育大約需要從母體吸收25-30克鈣。由于特殊生理時期的調節機制，妊娠期母體每天從食物中攝取的鈣量以及經小腸吸收的鈣量都較非孕期增加很多。因此，補充鈣劑可以減少孕母體內鈣的流失。
標簽：鈣爾奇，類別：孕婦飲食
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80后辣媽，秋冬來臨，要記得給寶寶補鈣
秋天來了，大家都忙著進補，這時可不要忘記給寶寶補鈣哦！
標簽：鈣爾奇，類別：營養元素
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與孩子一起成長的9月零8天
看著寶寶一天一天長大，有時候真覺得好神奇，又有點恍惚，就會想，我和老公的二人世界，怎么突然就有了這么一個眉眼和我們如此相似的小不點兒呢？
標簽：鈣爾奇，類別：胎兒發育
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孕婦補鈣請相信10件事實
幾乎每個懷孕的媽媽都會關注補鈣。沒錯，誰不希望自己腹中的寶寶啥也不缺，健康長大呢。但是，孕婦補鈣不是喝喝牛奶就可以的，以下10個事實，希望媽媽們能夠了解。
標簽：鈣爾奇，類別：孕期健康
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十種食物幫助備孕媽媽補鈣
導語：準備懷孕的時候，總想做最全的準備，生一個最健康的寶寶。補鈣，也是備孕環節中不可或缺的一部分。下面這十種食物，不僅鈣含量高，而且易于吸收，是不可多得的補鈣佳品。
標簽：鈣爾奇，類別：營養保健
標簽大雜燴
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