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昵稱：天使媽咪
職業(yè)：全職媽媽
所在地：河北石家莊
星座：天秤座
愛好：廚藝、護(hù)膚、搭配、寫作、聽音樂(lè)
家庭成員：公婆、老公、大寶，還有在肚子里5個(gè)月的小寶
她的標(biāo)簽：美食家、營(yíng)養(yǎng)達(dá)人、愛旅游、二胎媽咪
自我介紹：我是一個(gè)全職媽媽，也是天秤座女人，追求和平愛廚藝，善于交談愛交友。來(lái)到育兒網(wǎng)，得到過(guò)很多無(wú)私的幫助，所以我愿意用我的真誠(chéng)去幫助所有需要幫助的人。

幾乎每天，天使媽咪都要在育兒網(wǎng)論壇里發(fā)送一個(gè)曬美食的帖子，她笑稱自己是個(gè)十足的吃貨。
然而，并不是每個(gè)吃貨都有她的心靈手巧。

海苔仔排湯
紅燒海魚
酸奶戚風(fēng)蛋糕

本期特邀專家徐京京(原南京中大醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師)

排骨湯是很多家長(zhǎng)選擇的給孩子補(bǔ)鈣的方式，但是這種補(bǔ)鈣的效果微乎其微，10千克排骨熬成骨湯中的鈣量還不足150毫克。哺乳期以后，若孩子有補(bǔ)鈣需求，可以通過(guò)咀嚼百佳利小兒四維葡萄鈣片，補(bǔ)充葡萄糖酸鈣和維生素。這類兒童補(bǔ)鈣方式簡(jiǎn)單有效，且水果口味更易讓孩子接受。

寶貝，媽媽不希望你們將來(lái)能夠成材，能夠多么優(yōu)秀，只希望你的童年做一個(gè)快樂(lè)的天使，只希望你的未來(lái)幸福！

希望未來(lái)的自己，在外能夠做一個(gè)事業(yè)有成的女人，能陪著老公共榮辱共患難共成長(zhǎng)，在家做一個(gè)賢惠的妻子，孝順的兒媳和溫柔的母親。

昵稱：曦曦妞
職業(yè)：事業(yè)單位職員
所在地：河北滄州
星座：天秤座
愛好：大膽YY美食，偷偷記錄生活
家庭成員：老公、傻丫頭和肚子里的娃
她的標(biāo)簽：陽(yáng)光達(dá)人、運(yùn)動(dòng)愛好者、愛狗、二胎媽咪
自我介紹：我是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膵寢專瑢?duì)孩子生活360度無(wú)死角監(jiān)護(hù)；我是一個(gè)快樂(lè)的孩子，用自己樂(lè)觀的生活態(tài)度，感染著身邊每一位朋友；我是一個(gè)粗糙的漢子，在單位里我也像男人一樣干著重活。八面玲瓏算不上，至少我活得很開心。

看見你的論壇帖，你是一個(gè)向往陽(yáng)光的人？

很喜歡陽(yáng)光明媚的日子，萬(wàn)物生長(zhǎng)都是要靠太陽(yáng)的，家里小院的各種蔬菜離不開陽(yáng)光，寶寶的健康成長(zhǎng)也了不開陽(yáng)光。太陽(yáng)公公露出了笑臉，受它情緒的感染，我一天也會(huì)非常開心，即便是烈日炎炎，揮汗如雨，也比陰沉著臉要讓人心情愉快。

你在屋頂種植了很多植物，像一個(gè)迷你農(nóng)場(chǎng)，能不能說(shuō)說(shuō)初衷？

小區(qū)周圍有不少菜店，可是買過(guò)幾次明顯過(guò)季、口感異樣的蔬菜，自己心里也打鼓：真是我追求的健康生活？后來(lái)一合計(jì)，決定充分利用起來(lái)屋頂小院！去年花很大力氣種活了冬瓜，竟然只長(zhǎng)了一個(gè)，今年果斷引進(jìn)了秋葵，成活率高，還能控制三高呢！女兒吃了如此健康的食物跟綠植一起茁壯成長(zhǎng)，而我，不光收獲了滿滿的綠色生機(jī)，一家健康快樂(lè)是最難得的！
養(yǎng)狗是不少家庭，尤其是媽咪最不愿意接受的。一是怕狗狗傷到寶寶，二是狗狗換毛很難打掃。你是怎么想到養(yǎng)狗的呢？

每次看到網(wǎng)友曬萌寵和萌寶的照片，我都羨慕地流口水呢：人家狗狗和寶寶怎么相處這么和諧？為什么我只能擁有屬于我自己的孩子，不能同時(shí)擁有屬于我的狗狗呢？眾所周知，狗狗是非常忠誠(chéng)，非常有靈性的，在養(yǎng)狗的過(guò)程中，不光可以多多邀請(qǐng)寶寶來(lái)照顧狗狗，還能培養(yǎng)孩子的愛心，孩子會(huì)更有責(zé)任感，對(duì)狗狗的生老病死和喜怒哀樂(lè)有所了解，孩子會(huì)更加懂事吧，所以我選擇養(yǎng)金毛，遛狗也能讓孩子愛上出門，一舉兩得。
積極向上的人一般都喜歡運(yùn)動(dòng)，你也是這樣嗎？平時(shí)都喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)？

對(duì)于慢性子的人來(lái)說(shuō)，那些競(jìng)技體育對(duì)抗性太強(qiáng)了，我這種與世無(wú)爭(zhēng)的性格，最適合也最喜歡慢跑！想當(dāng)初倫家也是140多斤的大胖子，后來(lái)知恥后勇，早上跑晚上跑，一個(gè)月就達(dá)到了107斤，當(dāng)然，忘了說(shuō)，當(dāng)時(shí)是高三，學(xué)習(xí)壓力大也是重要原因。后來(lái)我真的喜歡上了跑步，揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)一場(chǎng)，人也健康了許多呢！懷曦妞的時(shí)候，雖然不能慢跑，但改成了慢走，上午下午晚上慢走一個(gè)小時(shí)，生妞前兩天我還健步如飛地逛商場(chǎng)呢，運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)回報(bào)更加顯著，我生曦妞就超級(jí)順利。

本期特邀專家徐京京(原南京中大醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師)

我們通常說(shuō)的曬太陽(yáng)“補(bǔ)鈣”并不是從陽(yáng)光中攝取鈣質(zhì)，曬太陽(yáng)能讓體內(nèi)產(chǎn)生更多的具有促進(jìn)鈣吸收作用的維生素D3，孩子還需要通過(guò)食用含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋或咀嚼百佳利小兒四維葡萄鈣片等渠道攝取鈣質(zhì)。

有時(shí)對(duì)女兒是有一點(diǎn)嚴(yán)苛，現(xiàn)實(shí)就是這么殘酷，媽媽希望你可以早些適應(yīng)啊。

生活不是一帆風(fēng)順的，老天給予每個(gè)人的都一樣，你看到別人當(dāng)下光鮮，羨慕百倍，你可曾看到他身后的陰影呢？我可沒有時(shí)間算人生的陰影面積，開開心心最重要！