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　　很多媽媽為了給娃補鈣絞盡腦汁，但你知道嗎？補鐵才是頭等大事！中國兒童7個月-7歲兒童鐵缺乏癥發(fā)生率達到40.3%，7個月到12個月嬰兒更是高達65.2%。而鐵缺乏會引起神經(jīng)和行為改變，影響智力發(fā)育，降低抗感染能力，機體缺鐵還會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。所以，媽媽一定要注意幫寶寶及時補充適量的鐵！

　　寶寶多大要補鐵？三種情況別錯過！

　　缺鐵這件事，最可怕的地方在于：在鐵缺乏的輕度至中度階段往往沒有任何癥狀，不易被發(fā)現(xiàn)。所以，很多媽媽都不幸錯過了給寶寶補鐵的最佳時機，為此《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》特意策劃了一期專題節(jié)目，并邀請到嬰幼兒神經(jīng)行為發(fā)育領(lǐng)域資深專家、北京寶秀蘭診所兒科主任劉維民就寶寶補鐵問題進行科普講解。在節(jié)目中他回答的第一個問題就是“寶寶什么時候該補鐵”，他的回答大致有以下幾個時間節(jié)點：

　　1、血常規(guī)低于正常標準且確診為缺鐵性貧血

　　當在血常規(guī)檢查中發(fā)現(xiàn)血紅蛋白值低于正常標準，同時表現(xiàn)為小細胞低色素性貧血，可初步診斷為缺鐵性貧血，此時建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下口服鐵劑治療。

　　2、早產(chǎn)兒和低出生體重兒

　　早產(chǎn)兒、低出生體重兒出生時很可能出現(xiàn)儲鐵不足的情況，更易貧血。建議出生2-4周開始按每日每公斤體重2mg元素鐵進行補鐵，并持續(xù)到1周歲。

　　3、6月齡后“吃”鐵安排上

　　足月兒6月齡后應(yīng)及時添加富含鐵的輔食，必要時可按每日每公斤體重1mg元素鐵預(yù)防性補充。

　　貧血預(yù)防勝于治，科學(xué)補鐵很關(guān)鍵

　　寶寶出生4-6個月后，生長發(fā)育速度快、營養(yǎng)需求高，體內(nèi)儲存的鐵逐漸被“掏空”。且母乳中鐵含量降低，部分食物中鐵的吸收率又低，吸收過程極容易被干擾，容易出現(xiàn)鐵缺乏，進而出現(xiàn)缺鐵性貧血。2歲以下的寶寶鐵缺乏會影響其認知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育，及時補充了也為時已晚。對此劉維民主任特別強調(diào)：缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要。那么具體怎么做呢？

　　1、合理攝入富含鐵的輔食

　　很多人把蛋黃、菠菜、紅棗等食物作為“補鐵圣品”，事實上這些食物的含鐵量或鐵的吸收率并不高。在輔食添加初期，鐵強化米粉是補鐵的最佳選擇，各種紅肉類食物也是“補鐵大戶”，可循序添加。

　　2、選擇適合寶寶的補鐵劑

　　除了通過含鐵豐富的食物補充，還有一種方法是為寶寶選擇鐵元素含量高、更易吸收且不良反應(yīng)較少的兒童專用補鐵制劑，如右旋糖酐鐵顆粒。

　　經(jīng)歷過給寶寶補鐵的家長應(yīng)該都很清楚，很多鐵劑的口味不好，孩子不接受談何補鐵效果？還有的胃腸刺激很大，寶寶吃完不舒服，最終結(jié)果就是無奈放棄，為了解決這些難題，國內(nèi)專注量身定制兒童藥物的達因藥業(yè)專為兒童研制了好吸收又好吃的鐵劑“右旋糖酐鐵顆粒”，它既沒有傳統(tǒng)鐵劑的鐵腥味，對胃腸的刺激小，吸收率高，服用也很方便，依從性好、口感好、吸收好，更能保證療程確保療效。

　　3、堅持AD同補，防止維生素A缺乏導(dǎo)致的貧血

　　劉維民還在節(jié)目中講到，如果寶寶補鐵效果依然不明顯，還要考慮是否是維生素A缺乏所致。醫(yī)學(xué)研究證實，缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏并存，這是因為維生素A可促進運鐵蛋白合成，從而幫助鐵到達造血器官完成造血過程，等于是間接參與了造血過程。如果維生素A缺乏，即使有再多的鐵，也一樣于事無補，缺鐵性貧血也照樣會發(fā)生。

　　由于維生素A在母乳、奶粉和天然食物中含量有限，轉(zhuǎn)化率也較低。所以維生素A的缺乏在我國0-3歲兒童中非常普遍?？紤]到維生素D與維生素A缺乏人群高度重疊這一情況，我國目前廣泛采用的是AD同補的方式，0-3歲嬰幼兒每日小劑量補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。這與《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補充指導(dǎo)》的指導(dǎo)建議是一致的。所以，媽媽們在為寶寶補鐵的同時，每天一粒伊可新的維生素AD是必不可少的，不僅能有效預(yù)防缺鐵性貧血，還能強體質(zhì)、助長高、防近視，助力寶寶智力潛能的發(fā)揮。

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