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　　在很多人眼中，營養不良是“窮病”，而現在生活條件越來越好，飲食也越來越豐富，寶寶們自然不會再因為餓肚子而出現營養不良。但你知道嗎？雖然寶寶表面上吃飽了，實際上卻可能還“餓”著，依然存在著營養不良的可能。

　　考慮到很多父母在這一問題上未能形成科學的營養補充觀念，世界衛生組織兒童衛生合作中心主任戴耀華教授在近期熱播的《嬰幼兒家庭養育學院》第四季專題節目《生活條件好了，寶寶還會營養不良嗎？》中進行了權威講解，具體說了什么，一起來看看吧！

　　生活條件好了寶寶還會營養不良嗎？

　　首先我們必須認識到，營養是兒童早期發展的重要內容，兒童早期良好的營養，是體格和智力發育的基礎，是一生健康、遠離慢性疾病的基礎。但受膳食結構、喂養方法、飲食習慣以及媽媽的孕期營養水平等因素的影響，與經濟水平無關的微量營養素攝入不足所導致的“隱性饑餓”問題仍很嚴峻，嬰幼兒期最易缺乏的營養素包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。換句話說，生活條件好了，并不代表寶寶不會出現營養不良的問題，不易被察覺的“隱性饑餓”更要引起家長的關注與重視。

　　警惕“隱性饑餓”，及早預防很關鍵

　　那么，如何才能避免寶寶營養不良呢？戴耀華教授在節目中給出以下幾點建議：

　　一、堅持母乳喂養。

　　二、科學添加輔食。

　　三、做好定期生長監測，對于營養缺乏問題早發現早干預。

　　四、及時補充必要的營養素，尤其是上文中提到的寶寶最易缺乏的微量營養素（維生素A、維生素D、鐵和鋅），一定要重點關注，并參照我們國家的標準進行補充。

　　首先我們來說說維生素A和D，寶寶一出生就面臨缺乏風險。維生素AD攝入不足會影響寶寶的免疫力、身高、視力、智力和造血功能，即便是輕度缺乏也會導致寶寶更易感染、生長減慢，還會增加寶寶缺鐵性貧血、近視、齲齒的風險。

　　然而，中國兒童維生素A和D缺乏都較為普遍，相當多的家長又不夠重視，因此，中華預防醫學會兒童保健分會在2020年底發布了《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》，建議新生兒出生后及時補充維生素AD制劑，每天補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，持續補充到3歲，2021年由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯合發布的《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》也給出了同樣的建議。所以，寶寶出生后每天補充一粒伊可新維生素AD滴劑是非常有必要的，至少堅持服用至3歲，也可以延續至青春期，AD同補起到事半功倍的效果。

　　鐵和鋅缺乏則常出現在寶寶半歲后，及時添加富含鐵鋅的輔食很關鍵。缺鐵可導致貧血，影響寶寶體能和智力，針對寶寶膳食鐵來源不足，可按每日1mg/kg元素鐵預防性補鐵。早產兒和低出生體重兒應從2-4周齡按每日1-2mg/kg元素鐵補鐵，直至1周歲。如果寶寶已經確診為缺鐵性貧血，那就需要在醫生指導下補鐵治療。

　　缺鋅則會導致食欲下降，影響身高和免疫力，同樣不可忽視。寶寶如果長期存在鋅缺乏的高危因素，建議小劑量口服元素鋅5-10mg/天。

　　總而言之，維生素A、D、鐵、鋅缺乏為代表的隱性饑餓并非“嫌富愛貧”，唯有合理喂養、查缺補漏，寶寶才能真正遠離營養不良，實現健康成長！

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